Ebeveynlik yetenekleri

Arka Bahçenizi Çocuk Oyun Alanına Dönüştürün

Nature.com tarafından ülke çapında yapılan bir ankete göre, çocukların yüzde 10’undan azı her gün dışarıda vakit geçiriyor.

Günümüzde çocuklar boş zamanlarında dijital eğlenceye daha çok yatırım yaparken, açık havada oyun oynamak zihinleri ve bedenleri geliştirmek ve olumlu yaşam alışkanlıkları oluşturmak için son derece önemlidir.

ABD’de CDC (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri), çocukların her gün en az bir saatini fiziksel oyun oynayarak geçirmelerini önermektedir. Bu açık hava oyun ve egzersizlerinin çoğu, koşma, zıplama ve sallanma gibi aktiviteler dahil olmak üzere aerobik olmalıdır.

Daha küçük çocuklar, özellikle okul öncesi çocuklar, koşma, zıplama ve egzersiz yaparak zaman geçirme becerilerini geliştirdikleri kritik bir aşamadadır. Arka bahçenizi nihai oyun alanına dönüştürerek, genç bedenlerinin ve zihinlerinin ihtiyaç duyduğu tüm aktif oyunu almalarını sağlamaya yardımcı olabilirsiniz.

Yaratıcı olun ve çocuklarınıza kendilerine ait diyebilecekleri en iyi arka bahçeyi verin.

Arka Bahçeniz İçin Eğlenceli Fikirler

Salıncak setleri

Salıncak setleri çocukların tırmanmasını, sallanmasını ve zıplamasını sağlayacak. Bu tür oyun yapıları, onlar da eğlenirken kaslarının da gelişmesine yardımcı olacaktır!

Ormanlık alanlardaki aileler, klasik lastik salıncağına modern bir dokunuş katabilir. Bu eski moda favori, günümüz standartlarına göre güvenli olmayabilirken, Super Spinner gibi çocukları sallamak için heyecanlandırabilecek tonlarca alternatif var. Bu yenilikçi salıncak, çocukların oturup dönmesine, ayakta durmasına, 360 derece dönmesine ve hatta arkadaşlarıyla birlikte sürmesine olanak tanır. Üç yaşından küçük çocuklar için uygun, süper dayanıklı, güvenli ve güçlüdür.

Kay ve Kaydır

Çocuklarınızın arka bahçede bir su parkı olamazsa, onlara bir sonraki en iyi şeyi verin!

Slip n ‘Slides, çocukları en sıcak havalarda serin tutacak ve koşmalarına, zıplamalarına ve kaymalarına devam etmelerini sağlar. Yüzme havuzlarına çok daha ekonomik bir alternatif olan slip n ‘slides, klasik bir outdoor çocuklar için elyaftır.

Çeviklik Kursu

Arka bahçeniz, çocuklarınız kendi ev yapımı çeviklik kurslarına sahipken kasabanın konuşması olacak.

Plastik variller, ikiye dört, kütükler ve kütükler gibi bazı basit malzemeleri kullanarak bir çeviklik kursu oluşturabilirsiniz. Bu kesinlikle ebeveynler ve bazı gerçek araçlar gerektirir. Fakat sonuç buna değer. İçinden geçecek bir tüp oluşturmak için namlunun üstünü ve altını kesin ve zemine sürülen dört dörtlü arasında sabitleyin. Kütükleri ve kütükleri stratejik olarak yerleştirin ve çocuklara tüneyecekleri ve yürüyebilecekleri bir şeyler verin.

Basketbol sahası

Çok sayıda garaj satışı (eğer kendinizi tutumlu hissediyorsanız) ve oyuncak mağazaları (yeni bir şey istiyorsanız), akşam yemeğinden sonra çember atışları ve mahalledeki eğlenceli savaşlar için harika bir yer yaratmak için araba yolunda mükemmel basketbol potaları taşıyor.

Ağaç ev

Bir ağaç ev, her yerdeki çocuklar için eski bir beklemedir.

Her çocuk (kaç yaşında olursa olsun) bir ağaç ev istemiştir veya istemektedir. Bir ağaç ev inşa etmek, ebeveynler ve çocuklar için bağ kurmanın harika bir yoludur ve çocukların kendilerine ait diyebilecekleri bir sığınak yaratır.

Çocuklarınızla bugün bir ömür boyu sürecek anılar oluşturun. Bir düşünün, bundan yirmi beş yıl sonra, yeni ailelerini ziyaret etmek için eve dönecekler ve sizinle birlikte tüm çocukluk anılarını hatırlayacaklar.

Yüzme havuzu

Bu kesinlikle yetişkin gözetimi gerektirir. Fakat yüzmenin birçok zihinsel ve fiziksel avantajı vardır.

Arka bahçenizde yüzme havuzu olacak kadar şanslıysanız, bundan yararlanın. Arkadaşlarla yüzmek, bir topluluk ve birlik duygusu geliştirir. Fiziksel gelişim açısından yüzme, kardiyovasküler kapasiteyi artırır ve kasları güçlendirir.

Trambolin

Bir trambolinde zıplamak, formda kalmanın süper eğlenceli bir yoludur.

Rebound veya trambolin egzersizi metabolizmayı uyarır, denge ve kardiyovasküler kapasiteyi ve kas tanımını geliştirir. Koşmaya kıyasla düşük etkili olduğundan eklemleri korur. En önemlisi, o kadar eğlenceli ki çocuklar durmadan zıplamak isteyecek!

Kaykay/Bisiklet Rampaları

Biraz ustalık ve belki de onları daha önce yaratanlardan ödünç alınmış planlarla, ev yapımı kaykay ve bisiklet rampaları, arka bahçenizi bir çocuk oyun alanına dönüştürmenin kesin bir yoludur.

Havalı zıplamalara ve engellere sahip olmak, çocukları aşırı eğlenmek için tahtalarına ve bisikletlerine atlamaya teşvik edecektir (kask ve ped gereklidir)!

Bir evre

Çocuklar için her türlü performansı sergileyebilecekleri bir açık hava sahnesi oluşturun.

Süslü veya çok pahalı bir şey olmak zorunda değil, sadece çocukların kendilerini göstermeye ve ifade etmeye teşvik edildiği bir yer. Bu yaz çocuklarınız sizi ve mahalledeki diğer ebeveynleri eğlendirmek için yeni şovlar hazırlamakta ve prova yapmakta zorlanacak. Onları gerçek renklerini göstermeleri ve dijital rutin dışına çıkmaları için teşvik edin. Çocukların ortaya çıkardığı şeye şaşırabilir ve varlığından asla haberdar olmadığınız bir yanını görebilirsiniz.

Kum çukuru

Zemin kaplamalarından yapılmış basit bir kutu çerçeveli bir kum çukuru oluşturun ve havalandırmaya izin vermek için bir miktar ot koruma kumaşını tabana zımbalayın. Kutunuzu kumla doldurun ve orada küçük çocuklar için küçük bir kum çukurunuz olsun!

Önce güvenlik

Her yaştan çocuğun biraz egzersiz ve temiz hava almak için dışarı çıkması önemli olsa da, ebeveynlerin ve velilerin uyanık kalması da çok önemlidir. Yaz sıcağında güneşe daha fazla maruz kalmaktan, çocukların denetlenmesini sağlamaya kadar, uygun güvenlik, çocukların harika vakit geçirmesini ve ebeveynlerin gönül rahatlığı olmasını sağlayacaktır.

Yazın sıcak ve güneşli havalarda, ebeveynler çocukların düzenli olarak güneş kremi sürmelerini ve sulu kalmalarını sağlamalıdır. Çocuklar güneş kremi ve su molaları alırken, belirlenen arka bahçedeki oyun alanında kalmanın önemini vurgulayın. Arka bahçe çitleri olan aileler genellikle fiziksel olarak sınırları belirlemek için daha kolay bir işe sahiptir. Fakat tüm aileler çocukların güvenli bir şekilde nerede oynayabileceklerini tartışmalıdır.

Ne kadar basit veya karmaşık olursa olsun, çocuklarınızı dışarıda ve televizyondan, bilgisayardan veya cep telefonundan uzakta daha fazla zaman geçirmeye teşvik edecek inanılmaz bir arka bahçede oyun deneyimi yaşatmak mümkündür.

Çocuklarınızın kendi arka bahçelerinde bir saat aktif oyun oynamalarına yardımcı olun!

Arkadaşlarınızla ve ailenizle bağ kurmaları için onlara harika bir alan verin ve ömür boyu sürecek anılar yaratın.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu