Çocuğunuzu Anlamak

Çocuklarda gıda intoleransları nasıl tedavi edilir?

Metabolizma, vücudun belirli yiyecekleri işleyememesi nedeniyle aniden değişir. Bu nedenle çocuklarda belirli besinleri tüketirken ortaya çıkan yan etkileri hafife almamalıyız. Gıda intoleransları, göz ardı edilebilecek küçük bir sorun değildir.

Çocukların sağlığı her zaman bir endişe konusudur, bu nedenle onlar için ne kadar zararlı yan etkilerin olduğunu anlamak gerekir. Bu nedenle, bir sorun olduğunu anladığınız anda çocukların beslenme ve ihtiyaçları hakkında bilgi sahibi olmak gerekir.

Çocuklarda gıda intoleransları

Yiyecek tahammülsüzlüğü, vücut, sindirim sistemi veya metabolik sistemdeki bir eksiklikten önce belirli nefesleri işleyemediğinde ortaya çıkar. Bu, mide bulantısı, ishal, şişkinlik, baş ağrısı vb. Rahatsızlıklara neden olur.

Gıda intoleranslarının gıda alerjileri ile eşanlamlı olmadığı unutulmamalıdır. Ayrım yapmak önemlidir, çünkü intoleranslarda etkilenen metabolik sistemdir; Alerjide ise sorun bağışıklık sistemindedir.

Gıda intoleranslarıyla bağlantılı en yaygın yiyecekler

Sekiz tür gıda arasında, genellikle gıda intoleransına neden olan yiyecekler şunları buluyoruz:

  • Glüten
  • Laktoz

Çocuklarda enzim eksikliğinden kaynaklanan gıda intoleranslarıyla bağlantılı olan “türevler” olarak sınıflandırılan başka gıda ürünleri de vardır.

En yaygın ürünler arasında baklagiller arasında nohut ve mercimek; inek sütü ve belirli peynir türleri; protein tarafında yumurta, balık ve bazı deniz ürünleri.

Turunçgiller gibi belirli meyve türleri de gıda intoleranslarına neden olur; kurutulmuş meyve tarafında badem, yer fıstığı, fındık ve hatta buğday, arpa ve yulaf gibi tahıllar.

Besin grupları ile ilgili belirtiler

Bir çocuk gıda intoleransından muzdarip olduğunda, vücutları, belirli enzimlerdeki eksikliğine bağlı olarak farklı şekillerde tepki verir.

Uzmanlar, soruna neden olan yiyeceği yedikten üç gün sonra bile ortaya çıkabilen vücutta bazı reaksiyonlar tespit ettiler. Bu nedenle dikkatli olmalı ve çocuğunuzun gösterdiği semptomları değerlendirmeliyiz. Bunlardan birkaçını aşağıda açıklayacağız.

Gluten intoleransının belirtileri

Glüten intoleransı olan çocuklar ishal ve kabızlık, gaz, kusma, baş ağrısı ve orta ile şiddetli arasında değişen karın rahatsızlığı yaşayabilir.

Laktoz intoleransının belirtileri

Laktoz, sütteki şeker olarak bilinir. Çocuklar tahammülsüz olduğunda, bu maddeyi parçalamaktan sorumlu enzim başarısız olur, böylece doğrudan kalın bağırsağa geçer. Bir kez orada, bağırsak florasının bakterileriyle karıştığında kolik ve tabii ki gaz üretir.

Fruktoz intoleransının belirtileri

Fruktoz intoleransı olan çocuklar grup içinde en aşırı semptomlara sahip olma eğilimindedir. Bu iki maddeyi hidrolize eden enzimin yokluğundan dolayı çocuklar bazı meyve ve tahılları yerken kusabilirler. Sarılık da olabilir.

Çocuklarda gıda intoleransları nasıl tedavi edilir?

Ne olduklarını, neden ortaya çıktıklarını ve semptomlarının ne olduğunu anladıktan sonra, aşağıdaki ipuçlarından bazılarını uygulamaya koymamız gerekir:

  • Hoşgörüsüzlüğü yaratan yiyecekleri hemen tüketmeyi bırakın. Bu yapılmazsa, çocuğun sindirim sisteminin nasıl tepki vereceği bilinene kadar tüketim azaltılmalıdır.
  • Papatya gibi bitkisel infüzyonlardan yararlanın, çünkü bunların antiinflamatuvar etkisi vardır.
  • Enginar yemek, fruktoz intoleransının neden olduğu karaciğer iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Bağırsak florasını güçlendirmeye yardımcı olan kuşkonmaz veya kefir gibi prebiyotikler içeren yiyecekleri düzenli olarak verin.
  • Çocuğunuzun besin alımının ve tepkilerinin bir kaydını tutun, böylece zayıf sindirdiği yiyecekleri ekarte edebilir ve çocuk doktorunu ziyareti sırasında bunlar hakkında konuşabilirsiniz.
  • 6 aylıktan küçük bebeklere glüten içeren ürünler vermekten kaçının.

Bu pratik ipuçlarıyla, gıda intoleransı büyük sorunlara neden olmayacaktır. Tabii ki, bir olay durumunda derhal doktorunuza danışmalı ve onun talimatlarına uymalısınız.

Çölyak hastalığı olan çocuklar için beslenme Çölyak hastalığı hakkında bilgi sahibi olmak, bununla savaşmak için çok önemlidir. Bu yazıda size bunun hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatıyoruz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu