Kişisel yetenekler

Daha Güvenli, Daha Verimli İşe Gitme İçin İpuçları

Neredeyse her gün yaptığımız bir şey olsa da, çok azımız işe gidip gelmeyi temel bir yaşam becerisi olarak adlandırır. Bununla birlikte, günlük işe gidip gelme zamanımızın önemli bir bölümünü alır ve hatta ruh halimizi ve iş performansımızı bile etkileyebilir.

Böylece, stresli işe gidip gelme şeklinizi daha güvenli ve daha çevre dostu olana çevirerek, iş yeri verimliliğini artırabilir ve genel olarak daha mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.

Anlaşılır bir şekilde, alışkanlıkları değiştirmek her zaman kolay değildir, özellikle de işe gidip gelmeniz uzun bir süredir aynıysa. İyi haber, işe gidip gelme gibi alışılmış günlük rutinlerle ilişkili zihinsel engelin üstesinden gelebilmenizdir. İlk adımlardan biri, özellikle her gün işe gidiyorsanız, seçtiğiniz işe gidip gelme yönteminin güvenlik yönünü incelemeyi içerir. Daha az tehlikeli olan alternatif ulaşım seçenekleri var mı?

Görüntü Kaynağı: Unsplash

Alternatif Yolculuk Alışkanlıkları

Elbette, güvenlik endişeleri genellikle zaman yönetimi idealleri lehine bir kenara bırakılır.

Daha hızlı bir ulaşım yöntemi olduğuna inandığınız için araba kullanmaktan vazgeçebilirsiniz. Ancak bu, özellikle düzenli tren veya otobüs hizmetlerinin olduğu büyük metropol alanlarında tam olarak doğru olmayabilir. Nerede yaşarsanız yaşayın, trafiğin yoğun olduğu saatlerde biraz araştırma yapın ve trenler, otobüsler, bisikletler ve kişisel aracınız arasındaki seyahat süresini karşılaştırın. Sonuçlar sizi şaşırtabilir.

İşe gidip gelme alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalışırken, göz önünde bulundurmanız gereken teknolojik gelişmeler de var: Modern yenilik dünyamızda, otonom araçlar işe gidip gelme verimliliği söz konusu olduğunda nereye uyuyor? Otonom araçların savunucuları, engelli sürücüler, hız yapma ve dikkati dağılmış sürüşün dahil olduğu kaza oranlarının önemli ölçüde azaltılması da dahil olmak üzere iddia edilen güvenlik faydalarını öne sürdüler.

Bununla birlikte, gerçek araç özerkliğinden hala birkaç yıl uzaktayız. O zamana kadar, bisiklet, araba paylaşımı ve toplu taşıma gibi alternatif işe gidip gelme seçenekleri, güvenlik ve verimlilik söz konusu olduğunda büyük olasılıkla en iyi seçeneğiniz olacaktır.

Ruh Sağlığı ve İşe Gidip Gelme

Kişisel araçla işe gidip gelmenin tehlikeli bir aktivite olduğu yaygın bir bilgidir.

Aslında, ABD’de Ulusal Karayolu Trafik Güvenliği İdaresi (NHTSA), yalnızca 2017 yılında ülke çapında 34.000’den fazla ölümcül motorlu araç kazasının meydana geldiğini bildiriyor. Ancak işe gidip gelmek aynı zamanda genel ruh sağlığınız ve refahınız üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir.

Aslında, Birleşik Krallık’ta 2014 yılında yapılan bir araştırma, yürüyen, bisiklete binen veya işe gitmek için toplu taşıma kullananların daha sağlıklı, daha mutlu ve daha az stresli olduğunu buldu. Dahası, sözde “aktif” yolcular, “araba ile seyahat ettiklerinden daha iyi hissettiler, konsantre olabilirlerdi ve daha az baskı altında kaldılar.” Daha az stresli bir işe gidip gelmenin iş performansınızı nasıl etkileyebileceğini düşünün: Yoğun trafikte araba ile yüksek stresli bir işe gidip gelme, daha ofise gitmeden önce sizi kötü bir ruh haline sokabilir.

Kişisel aracınızla işe gidip gelmek için istifa ederseniz, yine de verimliliği en üst düzeye çıkarabilir ve motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Trafik sıkışıklıkları, günlük bir hayal kırıklığı kaynağı olmaktan çok, yeni beceriler öğrenmek ve farkındalık pratiği yapmak için bir fırsat olabilir. En yoğun trafikte bile huzuru ve huzuru teşvik etmek için, bir CD veya mindfulness mantraları veya olumlu onaylamalardan oluşan bir podcast dinlemeyi düşünün. Ayrıca, gözlerinizi yoldan ayırmadan bir sesli kitap çalabilir ve okuma listenize bir çentik koyabilirsiniz.

Yol Verme ve Yol Kuralları

Tercih ettiğiniz işe gidip gelme yönteminiz ne olursa olsun, güvenli seyahat alışkanlıkları geliştirmek hem siz hem de yoldaşlarınız için çok önemlidir.

Örneğin, ister direksiyon başında ister bisiklet sürsün, birçok yolcunun öğrenemediği basit bir ders, ne zaman boyun eğecekleridir. Elbette, işaretlenmiş bir yaya geçidinin kesiştiği bir yerdeyseniz, yaya geçidindeki tüm yayalara yol vermelisiniz.

Bu yaya geçidi kuralı, Tekdüzen Araç Kodunun (UVC) bir parçası olarak ABD genelinde standarttır. Ancak yayaların her zaman geçiş hakkına sahip olmadıklarına dikkat etmek önemlidir. Yayalar, çapraz yürüyüşler dışındaki noktalardan geçerken ve bir yaya tüneline girerken veya çıkarken veya üst geçitlerde dahil olmak üzere birçok durumda araçlara boyun eğmelidir.

Sürücüler hiçbir zaman bir yayanın UVC’yi anladığını veya buna tamamen bağlı kalacağını varsaymamalıdır. Direksiyonun arkasındayken, herkesi güvende tutmak için üzerinize düşeni yapın ve her zaman yolu güvensiz veya yasadışı bir şekilde geçen yayaları tetikleyin. Aynı ipucu, yolun kurallarına da uymayabilecek bisikletçiler için de geçerlidir.

Bisikletle gidip gelenler yasayı sürücülerden çok daha az ihlal ederken, kazalara karışan bisikletliler ağır yaralanma eğilimindedir ve bu nedenle ekstra önlemler almalıdır. Konu bisikletle gidip gelirken bazı şehirler diğerlerinden daha tehlikelidir. Örneğin, Eylül 2019’da New York City 453 bisiklet kazası gördü. Bu kazaların yüzde 43’ü Brooklyn’de meydana geldi ve hukukçular, NYC bisiklet sürücüleri için en büyük tehdidi kavşakların oluşturduğunu bildirdi.

Bisikletle işe gidip gelmenin doğasında var olan tehlikelerden dolayı, iki tekerlek üzerinde işe gidip gelmeyi seçen herkes için yolun bisiklet merkezli kurallarını öğrenmek çok önemlidir. İyi haber şu ki, karayolu yasalarının çoğu hem bisikletçiler hem de araba sürücüleri için geçerli.

Yeni başlayanlar için, bisikletli yolcular ona karşı değil, daima trafikte sürmelidir. Yola bitişik bisiklet şeritlerinin çoğunda güvenli seyahat için doğru yönü gösteren oklar vardır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Trafiğe karşı gidiyorsanız, kesişen bir yoldan dönüş yapan sürücüler, dönmeden önce yönünüze bakmayabilir bile. Trafiğe karşı çıkmak sizi doğrudan ve gereksiz yere tehlikeye atar.

Çevrecilik ve Ulaşım

Daha önce de belirtildiği gibi, kişisel aracınızda tek başına gidip gelmek gerçekten de size birkaç dakika kazandırabilir. Ama ne pahasına olursa olsun?

Çoğumuz, Energy Star dereceli cihazları evde geri dönüştürmek ve kurmak gibi iklim değişikliğinin etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için yeterince şey yaptığımıza inanıyoruz. Belki de çevreciliğe bağlı, ofis malzemeleri ve ekipmanlarının çevre dostu ve sürdürülebilir olduğu bir şirkette çalışıyorsunuz. Ancak her gün kişisel aracınızla ofise giderseniz, çevresel çabalarınız esasen boşa gitmektedir.

Avustralya Otobüs Endüstrisi Konfederasyonu, bunun nedeni “otomobillerin karayolu taşımacılığına bağlı emisyonların neredeyse yüzde 50’sine katkıda bulunması” olduğunu söylüyor. Tam bir halk otobüsü, esasen yoldan çıkarılan 40 araca eşittir ve dolu bir tren, 500’den fazla aracın emisyon üretmediği anlamına gelir. Bu nedenle, alternatif taşımacılığın yaygın kullanımı, emisyonların önemli bir oranda azaltılmasına yardımcı olabilir.

Daha çevre dostu bir yaşam tarzı benimsemek ve alternatif ulaşımı seçmek, karbon ayak izinizi azaltmaktan çok daha fazlasını yapar. Ayrıca zihninizi açmayı, en küçük şeylerin değerini görmeyi öğrenebilir ve sonra bu dersleri arkadaşlarınıza, ailenize ve iş arkadaşlarınıza aktarabilirsiniz. Nihayetinde, arabanızı evde bırakıp daha güvenli, daha çevre dostu bir işe gidip gelme yolu seçerek, dünyanın daha iyi ve daha mutlu bir yer olmasına yardımcı olabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu