Kişisel yetenekler

Durum Kaygısını Yönetmek

‘İnsanlar Ne Düşünecek?’

Ünlü kültürünün özellikle gençler üzerindeki etkisi hakkında basında ve internette çok şey yazıldı.

Kusursuz hayatlar yaşayan mükemmel insanların imajlarıyla çevriliyiz ve bunun kendi hayatlarımızdan beklentilerimiz üzerinde bir miktar etkisi olması kaçınılmazdır. Bu etki resmi olarak ‘statü kaygısı’ olarak bilinir.

Statü kaygısının doğası gereği yeni olan hiçbir şey yoktur. “Komşular ne düşünecek?” yeni bir soru değil. Ancak internet ve ünlü dergilerin yükselişi, mükemmellikle karşılaştırmaların daha yaygın ve kaçınılması çok daha zor olduğu anlamına geliyor.

Yargılama

Statü kaygısının kökü yargılardır: başkalarının sizin hakkınızdaki yargıları. Daha doğrusu, yaptıklarınıza, sahip olduklarınıza ve nasıl davrandığınıza ve sonra bu inancın sizi nasıl etkilediğine göre başkalarının sizi yargılayacağına nasıl inandığınızı.

Bunun birkaç yönü var:

1. Küçük Konuşma veya ‘Partilerde söyledikleriniz’

Küçük konuşma, birini gerçekten tanımadığımızda söylediğimiz şeydir. Bu, buzu kırmanın ve birini biraz daha iyi tanımanın bir yolu. Ne yazık ki, en yaygın sorulardan bazıları şunları içerir:

  • “Ne yaparsın?”
  • “Nerede yaşıyorsun?”
  • “Ne marka araba kullanıyorsun?”

Tüm bu sorular temelde siz ve sorgulayanla sosyal olarak ortak bir yanınız olup olmadığını belirlemek için tasarlanmıştır. Ama aynı zamanda statü kaygısına da yol açabilirler çünkü insanlar kendilerine ‘Yeterince prestijli bir iş mi yapıyorum?’, ‘Doğru arabayı mı kullanıyorum?’ Diye sormaya başlayabilirler. ve “Sıkıcı mıyım?”

Bu tür sorular aynı zamanda bir kişi hakkında son derece önemsiz bilgilere dayanarak ani yargılarda bulunma eğilimine de yol açabilir, ki bu gerçekten tüm insanla çok az ilgisi vardır. Bu eğilim ‘züppe’ olarak bilinir.

Biraz düşünerek, hem ani kararlar vermekten hem de kendinizde ve başkalarında durum kaygısı yaratmaktan kaçınabilirsiniz. Elbette, biriyle ilk tanıştığınızda doğrudan siyaset hakkında ayrıntılı bir tartışmaya atlamak istemezsiniz, ancak diğer birçok tarafsız konuşma konusu vardır. Birçoğu, birinin yaşamak için yaptıklarından çok daha ilginç. Örneğin, hava durumu, yeni bir haber, hatta rüya tatil yerleri hakkında konuşabilirsiniz.

Bütün bunlar ortak bir zemin oluşturacak, ancak herhangi bir sosyal hayalet yaratmayacak.

2. Benlik Saygısı

Diğer insanların yargıya varmasının diğer tarafı, onların bunu yapacaklarından korkmanızdır. Bu muhtemelen yargıların kendisinden daha zararlı ve zarar vericidir çünkü kafanızda devam eder.

Başkalarının ne düşündüğü veya ne yaptığı üzerinde hiçbir kontrole sahip değilsiniz; kontrol edebileceğiniz şey ona ve onlara tepkinizdir.

Başka bir deyişle, başkalarının sizinle ilgili yargıları, yalnızca umursuyorsanız önemlidir.

Hiç kimse, başkalarının ne düşündüğü veya hissettiği konusunda tam bir endişe eksikliğinin anarşisini savunmasa da, yanlış veya eksik bilgiler üzerine yapılan yargılara zarar gelmemelidir. Yargıç hakkında yargılanan kişiden çok daha fazlasını söylüyorlar.

Kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedebileceğinizi keşfetmek ve başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi bırakmak için Öz Saygı sayfamıza bir göz atın.

Meritokrasinin Katkısı

Filozof Alain de Botton, statü kaygısının nedeninin çoğunun meritokrasinin yükselişinde yattığını savunuyor.

Meritokrasi, insanların ister zengin ister fakir bir ailede doğmuş olsunlar, kökenlerinin çok ötesine çıkmalarına ve başarıya ulaşmalarına olanak sağlaması açısından harika bir şeydir. Bununla birlikte, tesadüfün tesadüfi etkisi, gerçekten tamamen meritokratik bir topluma ulaşmanın imkansız olduğu anlamına gelir. Sonuçta, hasta olup olmadığınızı, bir araba çarpıp çarpmayacağınızı veya hayattaki başarınızı etkileyebilecek diğer tamamen rastgele olayları kontrol edemezsiniz.

Meritokrasiye olan inanç, insanların başarılarını kutladıkları ama aynı zamanda başarısızlıklarına sahip çıkmaları gerektiği anlamına gelir. Artık kadere veya ‘tanrılara’ yüklenemez: başarısız olur ve bu sizin kendi hatanızdır.

Bu, örneğin hastalık veya küresel mali kriz gibi kontrolünüz dışındaki olaylardan kaynaklansa bile, başarı eksikliğinin çok ezici olabileceği anlamına gelir.

Tarihten Öğrenmek

Belki tam olarak tarih değil, ama tarihsel edebiyat. De Botton, Yunan trajedi geleneğinden çok şey öğrenebileceğimizi savunuyor. Magazin basını tamamen başarısızlıkla dalga geçmek, başarısız olanları “kaybedenler” olarak damgalamaktan ibaretse, trajedi tamamen herkesin başarısız olabileceği fikridir. Ve edebiyattaki, Sophocles’ten Shakespeare’e kadar trajik kahramanlar ve kadın kahramanlar kesinlikle kendi çöküşlerinde bir parmağa sahip olsalar da, onlara biraz sempati duymadan yardım edemezsiniz. Tiyatroda bir Shakespeare trajedisini izleyin ve hatta kendinizi zıplayıp ‘Hayır!’ Diye bağırmak isterken bulabilirsiniz. Dur! Yapma! ”, Bir tabloid öyküsünün uyandırması pek olası olmayan bir duygusal katılım işareti.

Başarısız olmak insandır. Hata yapmak insandır. Öyleyse neden kutlamıyoruz?

Başarı ve başarısızlık

Alain de Botton, başarının ne anlama geldiğini düşünmemiz gerektiğini söylüyor. Bu konudaki temel görüşü, hiç kimsenin her şeyde başarılı olamayacağıdır. Bariz bir sonuç mu? Belki, ama o zaman neden ‘iş/yaşam dengesi’ ve ‘hepsine sahip olmaktan’ bahsediyoruz?

Bunun imkansız olduğunu söylüyor: hepsine sahip olamazsınız. Bunun yerine, herhangi bir alanda başarının ödün vermeyi ve hatta diğerlerinde başarısızlığı gerektirdiğini kabul etmelisiniz.

Bu mantıklı: Olimpik sporcular iş/yaşam dengesi hakkında konuşmazlar. Sporlarına tam bağlılıklarını tartışıyorlar ve bunun için takdir ediliyorlar. Hiç kimse bu tam taahhüdü verebilmek için kişisel ilişkilerden vazgeçmeleri, çocuk sahibi olmayı ertelemeleri, hibe ve sosyal yardımlarla yaşamaları vb. Gerekebileceğinden bahsetmiyor.

De Botton’a göre çözüm basit:

Neyin başarılı olduğunu düşündüğünüz konusunda çok net olun ve bunun bir ebeveynden, televizyondan veya ünlü bir dergiden değil, gerçekten sizin fikriniz olduğundan emin olun.

Başarılı olduğunu düşündüğünüz şeye ulaşmaktan daha kötü bir şey yoktur, sadece onu gerçekten istemediğinizi bulmak için bitirir. Şimdi bu gerçekten trajik olur.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu