Kişisel yetenekler

Güçlü Yardım İsteme Becerisi

Hayatımızda tamamen güçsüz ve çaresiz hissettiğimiz zamanlar vardır.

İhtiyaç durumunda olmak, kimsenin olmayı sevdiği bir yer değildir. Fakat ne kadar aptalca olursa olsun, yardım istemek için genellikle çok utanmış, çok utangaç veya çok gururlu hissediyoruz.

Bu özelliği anneniz ve babanızdan miras almış olabilirsiniz veya siz çocukken birisi size güldükten sonra buna alışmış olabilirsiniz. Ancak gerçek şu ki, birçok insan yardım istemek yerine, kendileri için iyi olmayan bir durumda kalmayı ve hatta mutsuz hissetmeyi tercih ediyor.

Ama yardım istemenin bir beceri olduğunu söylemek garip geliyor, değil mi?

Bununla birlikte, diğer tüm beceriler gibi, yardım istemeye çalıştığınızda bu konuda daha iyi olursunuz. Biraz sabırla, utanç, utangaçlık ve gururunuzun üstesinden gelmede ve diğer insanların yardımlarını kabul etmede daha iyi olmaya başlayacaksınız. Başkalarından yardım istemeye ve almaya alışarak mevcut durumunuzu iyileştirmenin yanı sıra başka şekillerde de yararlanabilirsiniz.

Bu makalede size bu becerinin temel yönlerini inceleyeceğiz, neden bu kadar güçlü ve ustalaşmanın önemli olduğunu ve pratik yaparak kazanacağınız yararlı yan ürünleri açıklayacağız.

Yardım istemek bir güçtür, zayıflık değil

Mücadele ettiğinizi ve ilerlemek için birinin yardımına ihtiyaç duyduğunuzu kabul etmek, yalnızca hedeflerine bağlı (mutlu olmak da bir hedeftir) ve kendilerini yeterince önemseyen insanların yapmaya istekli olduğu bir şeydir. Yalnızca kendine güvenen insanlar yardıma ihtiyaç duyduklarını kabul edebilir, sadece güçlü insanlar durumlarını iyileştirmek için savunmasızlığı ortaya çıkarabilir, hatta yaşayan en sert adam bile büyük gücün savunmasızlıkta yattığı gerçeğini açıkça konuşur. Biliyorum, söylemesi yapmaktan daha kolay. Kötü bir ayrılıktan kurtulmaya çalışmak, acı veren başarısızlıktan kurtulmak, yakın birini kaybetmek veya hayatta sıkışıp kalmak son derece zor olabilir.

Ancak, kırılganlığınızı paylaşarak ve gurur duymadığınız kısımları başkalarının önünde açığa çıkararak daha güçlü hale geldiğinizi anlamalısınız. Mükemmel olmadığınızı dünyaya gösterecek kadar kendinizi kabul ediyorsunuz. Bir kişiyi değil, gerçek seni gösteriyorsun.

Ve alternatif nedir? Acı çekmeye devam edilsin mi? İlerlemeden aynı yerde sıkışıp kalmak mı? Yalnızca bir kez yaşarsınız ve sorunlarınızdan utanç duyarak harcadığınız her dakika ve ilerlemenize yardım etmemek, kendinizi durumunuzu iyileştirmekten ve daha iyi bir yaşam sürmekten alıkoyduğunuz bir dakikadır. Sonsuza dek kaybedilen bir dakika. Daha kaç dakika kaybetmenize izin vereceksiniz?

Ya da zorluklarla karşı karşıya olduğunuzu kabul etmekten korkmuyorsunuz. Fakat her şeyi kendi başınıza yapmakta ısrar ediyorsunuz. Sebat ettikçe güç kazanabilseniz de, ısrarcı olmakla inatçı olmak arasında bir fark vardır. Dışarıdan destek sadece sizi daha güçlü kılar, o halde kaybedecek ne var?

Sorununuzu başka birine anlatmak çok etkilidir

Göğsünüzden bir sorun çıkarmak ve bunu biriyle paylaşmak büyük bir rahatlama olabilir. Sorunlarınız hakkında yüksek sesle konuşmak, genellikle onların büyük ölçüde küçülmesine neden olabilir ve sorununuzu başka birine açıkladığınızda, konu hakkında biraz netlik kazanabilirsiniz. Kafanızdaki ve kalbinizdeki bir sorunun karanlık, rahatsız edici belirsiz kütlesi, her zaman gerçekte olduğundan daha kötü hissediyor ve daha kötü geliyor. Bununla birlikte, bir sorunu paylaştığınızda doğal olarak onu ifade etmeye çalışırsınız, böylece diğer kişi neler yaşadığınızı anlar ve bu işlem ve eklemlenme, durumunuzun mantıksal bir çerçevesini sağlayabilir. Şimdi, bu büyük belirsiz bir olumsuzluk bulutu değil: her seferinde bir adım atabileceğiniz somut bir şey.

Kafanızdaki sorunlar kulağa her zaman daha kötü geliyor. Farklı bir şarkı çalmanız, farklı bir bakış açısı duymanız gerekiyor. Her birimizin belirli bir dizi beceri ve yeteneği vardır ve başka bir kişinin genel görünümü, her şeye tamamen farklı bir prizmadan bakmanızı sağlayabilir ve size daha önce hiç düşünemeyeceğiniz yeni açılar ve çözümler gösterebilir.

Dünyanın yükünü omuzlarında taşımak zorunda değilsin, hepsini tek başına taşımak zorunda değilsin. Yalnız olmak zordur ve bazen yüzleşmeniz gereken her şeyden bunalmış hissedersiniz, yine de 1+1=2 olduğunu biliyorsunuz, öyleyse neden olmasın? Başkasına danışarak şansınızı önemli ölçüde artırırsınız. Oranlarınızı artırmak istemez misiniz?

İlişkilerinizi derinleştirmek

Herkes zorluklarla karşı karşıyadır ve sizi önemseyen insanlar daha iyi hissetmenizi ister. Başarılı olmanızı istedikleri için size yardım etmekten mutlu olacaklar ve acı çektiğinizi görmekten nefret edecekler. Senin tarafındalar dostum.

Savunmasızlığınızı ortaya çıkardığınızda, otantik oluyorsunuz-günlük hayatımızda nadir görülen bir şey. Gerçek ve doğal bir şeyi görmek ve hissetmek, bu özgünlük, çevrenizdeki insanlarla yakınlığınızı derinleştirecektir. Kendinizden hiç kimsenin görmediği bir parçayı paylaşmak, insanları size eskisinden daha yakın hissettirecektir.

Ve bu daha yakın ve daha derin ilişkiler, büyük bir güç çarpanı, gelecekteki herhangi bir zorlukla yüzleşmek için sağlam bir temel ve yaşam için destek ekibinizdir.

Şaşırtıcı olan şey, savunmasızlığınızı göstererek insanların sizi daha çok takdir edecek olmasıdır. Bu teşhirin bir güç ve cesaret eylemi olduğunu kabul edecekler ve hatta kendilerini açmak için bundan ilham alacaklar. Bu aynı zamanda bir güven eylemidir. Kendilerini özel ve önemli hissedecekler çünkü size yardımcı olmaları için onları başkalarının üzerinde seçtiniz ve onlarla paylaştığınız bu güven ve samimiyet, bağlantınızı ve ortaklığınızı çok daha derin ve anlamlı hale getirecek, ömür boyu sizinle kalacak bir şey.

Harika yan etkiler

Bu savunmasızlığa maruz kalma pratiği yaparak ve özgün olarak, gerçek benliğinize, amacınıza, ‘nedeninize’ bağlanırsınız. Bu bağlantı, sebatın sırrıdır ve önünüze çıkan her engeli aşmanıza yardımcı olacaktır. “Neden” iniz yeterince güçlüyse, her “nasıl” ı aşabilirsiniz.

Özgün olduğunuzda, olmayan insanları fark edebilirsiniz ve bu size kişisel, iş ve iş yaşamlarınızda büyük avantaj sağlar. Birinin doğru olmadığını bilmek, onun etrafındaki adımlarınızı izlemenizi sağlar ve hatta kendi deneyimlerinizden muhtemelen göğsünden çıkarmak isteyecekleri bir şeye sahip olduklarını bilerek onlarla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmaya çalışmanızı sağlar. Belki yardım edecek kişi sen olabilirsin!

Başkalarının acı noktalarını daha iyi tanımlayabileceğiniz için EQ’nuz çok daha yüksektir. Bu hassasiyet daha iyi bir arkadaş, eş, sevgili, ebeveyn, aile üyesi, daha iyi bir takım arkadaşı veya yönetici olmanızı sağlar. Bu EQ artışı, artık müşterilerinizin gerçek acı noktalarını anlayabileceğiniz için işletmeniz için büyük bir avantaj olabilir. Müşterilerinizin ne istediğini ve neye ihtiyaç duyduğunu gerçekten anlayarak, size ve şirketinize aşık olmalarını sağlayacak daha doğru ve odaklanmış bir değer sunabilirsiniz.

Samimiyet ve dürüstlükten korkmazsınız, bu nedenle yeni insanlarla çok daha hızlı bağlantı kurabilirsiniz. Kendinizi ifşa etmekten korkmuyorsunuz, dolayısıyla daha kalın bir cildiniz var ve bu da daha kolay risk almanızı sağlıyor. Reddedilme ile başa çıkabilir ve bu nedenle daha hırslı ve heyecan verici hedeflerin peşinden gitmenize izin verebilirsiniz.

Şu anda pek iyi olmadığın her beceride olduğu gibi, yardım istemekte ustalaşmak biraz zaman alabilir. Ancak, her seferinde biraz fazladan denediğiniz sürece, farkına bile varmadan ivmeniz sizi devam ettirecektir. Yardım istemek kesinlikle ustalaşmanız gereken bir beceridir: ödüller muazzamdır ve sizi daha eksiksiz, kim olduğunuzdan daha eksiksiz bir insan yapacaktır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu