Kişilerarası becerileri

İlişki Hataları ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır

İlişki nedir? Bazıları için bu hayatın anlamı veya bir hobidir, ama gerçekte tam zamanlı bir iştir. Ancak, önemli hataları ve bunlardan nasıl kaçınılacağını öğrenmedikçe ayın çalışanı olamazsınız.

İlişki Kurmak: Öğrenilmesi ve Kaçınılması Gereken Önemli Hatalar

Sağlıklı bir ilişki için çabalıyoruz. İlk günlerimizden beri, tek bir hedefe götüren davranış kalıpları, eylem kalıplarıyla çevriliyiz – o özel biriyle tanışmak ve kalıcı, uyumlu bir kalp birliği yaratmak.

Ne yazık ki, mükemmel model bile başarısız olabilir, kişisel yapılar çökebilir ve bir kez öngörülen gelecek, umulduğu kadar parlak olmayabilir. Belki de yanlış bir şey yaptığımız ve güçlendirilmesi ve geliştirilmesi gereken şeyi kişisel olarak mahvettiğimiz içindir? Sağlam bir ilişki kurmak ve aynı zamanda kişiliği korumak mümkün mü?

Zor Yolu Öğrenmek

Romantik ilgi genellikle aynı şekilde gelişir: Ortaklar görüşlerini paylaşır, hisleri ve izlenimleri ağırlaşır ve ayrı geçirilen her saat bir hafta gibi görünür. Ancak bu duygular çok çabuk kaybolur ve bu ne kötü ne de iyidir – bu normal bir ilerlemedir.

Siz ve partneriniz birbirinizin ham kopyaları değilsiniz; Er ya da geç biriniz ilişkinin bazı yönlerini değiştirmek isteyeceksiniz, artık sahip olduklarınızı takdir etmediğiniz için değil, bir çift olarak büyümek istediğiniz için. İşte hataların başladığı yer burasıdır.

1.”Artık sadece ‘biz’ var.”

Bu cümleyi bir mantra gibi tekrarlamaya devam ederseniz, bir noktada, en az biriniz farklı düşünme yeteneğini kaybedecektir. Herhangi bir ilişkide (hem romantik hem de arkadaşça), her bir tarafın kendi yaşam deneyimi ve davranış kalıplarına sahip bir birey olduğunu anlamak çok önemlidir. Ortaklar arasındaki farklılıklar yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlar. Ancak kelimeler olmadan anlaşılacağınıza dair derin inanç kalır ve zamanla sorunlara neden olur.

2.”Beğen ya da beğenme, seni değiştireceğim.”

Bir yandan yetişkin yaşamı, yetişkin kurallarını gerektirir ve bu kurallardan bazıları, başkalarının hatalarına katı bir şekilde tahammülsüzlük gerektirir. Örneğin, bir çalışma ilişkisinde, hiç kimse bir tembelin rehabilitasyonu için zaman kaybetmez – onları sorumlu bir çalışanla değiştirmek daha hızlıdır. Ancak sevdiklerimize gelince, genellikle çifte standartlarımız vardır. Partnerin bazı özellikleri can sıkıcı hatta dayanılmaz olabilir, ancak yine de bunları düzeltmeyi umuyoruz. Tipik olarak, bu tür girişimler geri teper. Romantik ilişkilerde yeterli tepki ilkesi vardır. Partnerinizin alışkanlıklarına veya özelliklerine karşı aktif olarak protesto ederseniz, büyük olasılıkla sizi eleştirerek iyiliğe karşılık vereceklerdir. Ebeveyn değil, arkadaş olduğunuzu ve öğretme ve değişme hakkının kazanılması gerektiğini unutmayın.

3. Kontrol manyağı.

Tam kontrol arzusu hiçbir fayda sağlamaz ve kişinin duygusal geçmişindeki kusurlara işaret eder. İnsanları kontrol etmek şantaj ve manipülasyona meyillidir. Bir partnerin kendi alışkanlıklarını ve inançlarını değiştirmeden diğerini “yeniden şekillendirmeye” çalıştığı zorlu bir oyundur. Kontrolcü bir ilişkide, bir partner bir meslektaşına mesaj attığı için eleştirilirken, diğeri bir tanışma sitesinden diğerine geçmekte yanlış bir şey görmediğinde yaygındır. Bazı durumlarda, kontrol arzusu, iç boşluğu doldurmanın bir yoludur.

4. ben bir kurbanım.

Çok uzun zamandır aşkı arıyorsun, bu ilişkiye her şeyden daha çok değer veriyorsun ve onu kaybetmekten çok korkuyorsun. Bunun nedeni stresli bir deneyim veya olumsuz bir çocukluk deneyimi olabilir. Sorun, ihtiyaçlarınızı ve özlemlerinizi derinlerde saklamanız, esasen kendinizi değersizleştirmenizdir. Zamanla, dikkatlice sakladığınız her şey ortaya çıkar ve bir suçluluk duygusu getirir. Bir ilişkide bir çeşit taciz olduğunda, partner kişisel çıkarlar peşinde koşarak sizi başarılı bir şekilde manipüle edecektir. Tüm fedakarlıklarınız için geri ödeme talep etmeniz uzun sürmez. Ve o an geldiğinde ikiniz de neler olduğu hakkında hiçbir fikriniz olmayacak: ihtiyaçlarınızı doğru bir şekilde iletemeyeceksiniz ve partneriniz onlardan ne istediğinizi anlamak için mücadele edecek. Bu sorun bir ilişkide ortaya çıktığında, gerginlik ve huzursuzluk oluşur ve bu da yabancılaşmaya neden olur.

5. Güç için mücadele.

İlişki geliştirme ve daha iyiye yönelik değişiklikler, ödün vermeden imkansızdır. Uzlaşma, bakış açınızı doğru olanı gizlice göz önünde bulundurarak, birinizin vazgeçmesi gerçeğiyle ilgili değildir. Uzlaşma, değerli ve eşit bir diyalog, dürüst etkileşim ve karşılıklı yarar sağlayan seçenekler için ortak bir arayış demektir.

Hakimiyet mücadeleniz geçmiş ilişkilerinizden kaynaklanıyor olabilir. Eski bir partnerinizden almadığınız bir şeyi almaya çalışıyorsunuz ve bu sınırda bencilce.

6. İşlenemeyecek kadar fazla.

Kişisel hayatımıza ek olarak, çeşitli başka ilgi ve etkileşimlerle de uğraşmalıyız: arkadaşlarla ve sevdiklerle ilişkiler, iş vb. Tüm bu bağlantılar aslında daha az önemli değil ve hayatımızda çok büyük bir yer tutuyor. Romantik bir yolculuğa çıkarken onları bir kenara atamazsınız. Çoklu ilişkileri sürdürmek ve geliştirmek çok fazla ahlaki güç ve zaman gerektirir. Bir noktada, bu zor işten bıkabilirsiniz ve sevgi ve neşe yerine, partnerinizle stresi paylaşmaya başlarsınız. Ne yazık ki, bu çatışma için verimli toprak yaratıyor.

Öğrenin ve Kabul Edin

Herhangi bir ilişki gelişmeli ve bu nedenle değişiklikleri olumlu bir şekilde kabul etmeli ve onlardan deneyim almalısınız.

Birbirinize dikkat, karşılıklı saygı, krizlere yeterli tepki ve diyaloğu sürdürme yeteneği ana müttefikleriniz olacak. Sadece ikinizin de ilişkiyi sürdürmekle ilgilendiğinizden emin olun.

Bunu anlamalısın:

  • İlişki nihai amaç değil. Öyleyse, onu formaliteye, karşılıklı suçlamalarla dolu basit bir arada yaşamaya dönüştürme riski vardır. Amaç, bir ilişkide bulduğunuz şeydir. Memnuniyet getirmeli, kendini geliştirmeyi reddetmemeli ve karşılıklı olmalıdır. Mutluluğunuzun seviyesi, hedefinizin önemine bağlı değildir. İster yeni bir araba hayal edin, ister Everest’i fethedin, asıl mesele ikinizin de bunu istemesidir.

  • Kendinize saklamanın daha iyi olduğuna inanmaya alışkın olsanız bile problemleri dile getirmeyi öğrenmeniz gerekecek. Çok basit: arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı ortaya çıktıklarında tartışmayı öğrenmeniz gerekir; Partnerinizin telepatik yetenekler geliştirmesini beklemeyin. İkiniz için de işe yarayacak çözümleri bulmayı öğrenmelisiniz. Doğru anlaşıldığından emin değilseniz, söylediğinizi tekrarlamak her zaman daha iyidir. Lütfen birbirinizle konuşun!

  • Güven önemlidir. Evet, açık yürekle yaşamak büyük bir cesaret ve büyük bir armağandır. Birçok kalp, birkaç ihanet ve hayal kırıklığından sonra kapanır. Bununla birlikte, güven olmadan bir ilişki kurmak, üç ayaklı bir sandalyede oturmak gibidir: bir süre dengeyi koruyabilirsiniz, ancak sonunda düşersiniz.

  • Minnettar olman gerekecek. En yakın insanlar genellikle teşekkür etmeyi unuttuğumuz kişilerdir. Yaptıkları her şeyi doğal kabul ediyoruz ve büyülü bir “teşekkür” ün mucizeler yaratabileceğini unutuyoruz.

Doğal olarak, her gün karşılaştığımız gerçek endişeler ve zorluklar birkaç makale paragrafından çok daha karmaşıktır, ancak hepsi hayat denen devasa bir bulmacanın parçalarıdır. Ve bu bulmacayı çözerken aceleye veya acele kararlara yer yok.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu