Kişilerarası becerileri

İş yeri zorbalığı

Zorbalık bir çocukluk sorunu olarak görülse de, işyerinde yetişkinlerin de başına geldiğine dair artan bir kabul var.

Neyse ki zorbalığa müsamaha gösterilmemesi gerektiği anlayışı da var ve çoğu kuruluş ve işveren, tıpkı okullar gibi zorbalık karşıtı politikalara sahip.

Bununla birlikte, zorbalık, en güçlü ve kendine en yeterli olanı mutsuz bir çaresizlik durumuna indirgemenin bir yoluna sahiptir. Sonuçta kurbanı küçümsemek ve zayıflatmak için tasarlanmıştır.

Bu sayfada, büyük bir sorun haline gelmesini önlemek için işyerinde zorbalıkla başa çıkma hakkında tavsiyeler verilmektedir.

İş Yerinde Zorbalıkla Başa Çıkmak İçin İpuçları

1. Zorbalığın kontrolden çıkmasına izin vermeyin

Zorbalığa uğramaya tahammül etmek zorunda değilsin. İşiniz ona bağlı değil, referansınız da buna bağlı değil. İşyerinde başka birinin davranışıyla mutsuz olduğunuzu hissetmeye başlarsanız, bununla ilgili bir şeyler yapmanın zamanı gelmiştir.

Zaman ayırmanız gerekecek kadar strese girene kadar beklemeyin.

Bunun yerine, biraz ‘anladıysanız’, kendinizden emin ve yetkin hissederken erken hareket edin.

2. Davranışlarının Sizi Nasıl Hissettirdiğini Endişeli Kişiye Söyleyin

Bazen, her zaman olmasa da, zorbalığı yapan kişi davranışlarının etkisinin farkında değildir. Mutsuz olabilirler ve bunu senden çıkarabilirler. Ya da bu davranıştan o kadar uzun süre sıyrılmış olabilir ki bunun ne kadar kötü hissettirdiğini bilmiyor olabilirler.

Bir toplantı için randevu alın ve tartışmak istediğiniz bir konu olduğunu söyleyin.

Sakin ve iddialı bir şekilde şöyle bir şey söyleyin:

“Bunu söylemek zor bir şey ama son zamanlarda davranışların beni gerçekten üzdü. Yaptığınız bazı şeyler zorbalık gibi geldi.”

Belirli örnekler vermek her zaman yardımcı olacaktır, bu yüzden biraz hazırladığınızdan emin olun. Formülü kullanın:

X yaptığında, bana y hissettirdi.

Bununla ilgili daha fazla bilgi için Geri Bildirim Verme ve Alma sayfamıza bakın.

Nelerin değişmesini istediğiniz konusunda da net olun.

3. Güvenilir Bir Meslektaşınızla Konuşun

Neler olduğu hakkında organizasyondaki başka biriyle konuşmak iyi bir fikirdir.

Bu, hem sizi hem de diğer kişiyi tanıyan yakınınızdaki biri olabilir veya başka bir yerden bir arkadaş veya bir akıl hocası veya koç olabilir. Bölüm müdürünüz duruma dahil değilse, işleri size koçluk yapmak ve tavsiyelerde bulunmak ve zor durumları yönetmenize yardımcı olmak olduğu için konuşmak için iyi bir kişi olabilirler.

Sendikalı bir organizasyonda, sendika temsilcisi, muhtemelen daha önce benzer durumları görmüş oldukları ve aynı zamanda yasaları ve örgütün politikalarını iyi anlayacakları için iyi bir fikirdir.

Başkasıyla konuşmak:

  • Tepkinizin orantılı olup olmadığını kontrol eder. Sonuçta, siz de hayatınızda diğer insanlara belirli şekillerde tepki vermenize neden olan şeyler olabilir;
  • İşleri ileriye götürmek ve durumu çözmek için seçenekleri tartışmanızı sağlar;
  • Başka birinin nasıl hissettiğinizi bildiğinden ve sizi desteklemesine yardımcı olabileceğinden emin olur.

4. Yetkili biriyle konuşun

İnsan Kaynakları uzmanları işyerinde zorbalık ve benzeri konularla daha önce birçok kez uğraşmışlardır ve şüphesiz bunu birçok kez tekrarlayacaktır. Tavsiye aramak, durumu otomatik olarak tırmandırmak anlamına gelmez, sadece bununla nasıl başa çıkılacağı konusunda profesyonellerden tavsiye isteyebileceğiniz ve neler olduğuna dair daha iyi bir fikir edinebileceğiniz anlamına gelir.

Örnek Olay: Geç kalmak hiç olmamasından iyidir?

Bir görevi bırakıp ana işverenine dönme zamanı geldiğinde, Jenny, kuruluşun İK Direktörü ile bir ‘çıkış görüşmesi’ istemeye karar verdi.

Çalışması çok zor olan bölüm müdürüyle bazı sorunlar yaşamıştı ve geride bıraktığı meslektaşları için endişeliydi.

İK Direktörü toplantıyı ayarlamaktan mutluluk duydu ve Jenny endişelerini açıklamak için hemen noktaya geldi.

Hikayesini dikkatle dinledi. Bitirdiğinde dedi ki,

Bana daha önce gelmeyi düşünmedin mi? Yardımcı olabilirdim.”

Kendini biraz aptal hissederek hayır, bunu düşünmediğini itiraf etti.

“Ayrılıyorsun, böylece sana güvenle söyleyebilirim. İşyerinde diğer iki zorbalık olayından dolayı soruşturma altında ve o da birkaç hafta içinde ayrılacak.”

Alınan ders: İK bir sebepten dolayı oradadır. Jenny, işyeri sorunları ile uğraşırken bu seçeneği bir daha asla göz önünde bulundurmayacağına söz verdi.

İK’ya gitme konusunda emin değilseniz, size yardımcı olabilecek bir sendika temsilciniz olup olmadığını düşünün. Davanızı sunmanıza veya sizinle İK ile bir toplantıya katılmanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca bir meslektaşınızı destek olarak yanınıza almayı da isteyebilirsiniz.

İşyerinde Zorbalıkla Yüzleşme

Bir meslektaşınızda zorbalığa benzeyen davranışlar görebilirsiniz. Bu tür davranışların tartışmasız kalmasına izin vermek kabul edilemez.

Örneğin, şöyle bir şey söyleyebilirsiniz:

“Bu harika bir davranış şekli gibi görünmüyor. Bunun gerçekten kabul edilebilir olduğundan emin değilim.”

Bununla ilgili daha fazla bilgi için Zorbalıkla Yüzleşme hakkındaki Ebeveynlik Becerileri sayfamıza bakın.

Sıfır Tolerans Politikaları

Çoğu kuruluş, resmi veya gayri resmi olarak zorbalığa karşı sıfır toleransa sahiptir. Bu nedenle, bu adımları kullanmak, çoğu işyerinde etkin bir şekilde yönetilmesi ve durdurulması için yeterli olmalıdır.

Bununla birlikte, kuruluşunuzun zorbalığı etkili bir şekilde yönetmekte başarısız olduğunu fark ederseniz, daha hoşgörülü ve destekleyici bir ortamda başka bir iş aramayı düşünmek isteyebilirsiniz.

Hiç kimse zorbalığa katlanmamalı. Kendi politikanızı sıfır toleranslı yapın.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu