Kişisel yetenekler

Zihinsel ve fiziksel sağlığınızı ve refahınızı artırabilecek kişisel beceriler hakkında pratik tavsiyeler sunmayı amaçlıyoruz.

  • Zaman yönetme yetenekleri

    Bazı insanların istedikleri her şeyi yapmak için yeterli zamana sahip olduklarını, bazılarının ise her zaman bir görevden diğerine koşturduğunu ve hiçbir şeyi bitiremediğini hiç merak ettiniz mi? Sadece bazı insanların yapacak daha az şeye sahip olması olamaz. Zamanlarını daha verimli…

    Devamını Oku »
  • Hayatı ve Uzaktan Çalışmayı Dengeleme

    İş-yaşam dengesi, hem işiniz hem de kişisel yaşamınız için zaman ayırmanız gerektiği fikridir. Tüm gün işe gidip gelmeyi ve bir bölmede oturmayı ortadan kaldıran uzaktan çalışmak, denge sağlamak için mükemmel bir çözüm gibi görünebilir. Gerçekte, uzaktan çalışanlar genellikle ofise bağlı…

    Devamını Oku »
  • Profesyonel etik

    Etik Liderlik sayfamız, ilkelerin ve etiğin liderler için ne kadar önemli olduğunu açıklar. İyilik sayfamız, size yaşam boyunca rehberlik etmesi için ahlaki pusulanızı kullanmayı öğrenme konusunu tartışıyor. Bu sayfa, mesleki yaşamda etik ve ahlaki pusulanın veya ‘iyiliğin’ rolünü ele almaktadır.…

    Devamını Oku »
  • Yalnız Zaman Harcamanın 10 Faydası

    Başkalarıyla birlikte değiliz, mesajlaşıyoruz, telefonla konuşuyor, e-posta gönderiyoruz ancak kendinizle biraz zaman geçirmek çok büyük faydalar sağlayabilir. Bu sosyal yanlısı dünyada, sosyal medya veya diğer elektronik araçlar aracılığıyla insanlarla birlikte olmaktan veya en azından başkalarıyla sürekli etkileşimde bulunmaktan güçlü bir…

    Devamını Oku »
  • Öz Denetim | Kendine Ustalık

    Özdenetim, kişinin arzuları ve iştahları üzerinde hakimiyet kurması açısından kendini kontrol etme yeteneğidir. Kendini kontrol edenler, aşırı ya da az tatmin olmadıklarından emin olmak için istediklerini yumuşatabilirler. Bir ortaçağ felsefesi ve teolog olan St Thomas Aquinas, kendi kendini kontrol eden…

    Devamını Oku »
  • Depresyon Tedavileri

    Çok iyi haber, depresyonun hem tedavi edilebilir hem de tedavi edilebilir olmasıdır ve daha da iyi haber, yardım aramanın iyileşme yolunda ilk adım olmasıdır. Depresyonda olduğunuzu kabul etmek, bazı insanlar için çok zor olabilir (Depresyon nedir? Sayfamıza bakın), ancak hastalara…

    Devamını Oku »
  • İş Liderleri İçin Ruh Sağlığı Önerileri

    Üst düzey iş liderlerinin %64’ü, iş bu koşullara önemli katkı sağlayan bir ruh sağlığı sorunu yaşadığını bildirmiştir. Endişe verici bir şekilde, iş dünyası liderlerinin yaklaşık %58’i, konumlarında akıl sağlığı hakkında konuşmayı zor bulduklarını söylüyor; 4 kişiden 1’i, daha kıdemli bir…

    Devamını Oku »
  • Öfke ve Saldırganlık

    Öfke, muhtemelen hepimizin en azından hayatımızın bir noktasında hissedeceği normal ve doğal bir duygudur. Öfke genellikle sıcak veya soğukla ​​ilişkilendirilir – ‘öfkeyle sıcak’ hissetmekten bahsediyoruz ve aynı zamanda ‘soğuk öfke’ fikrini de tanıyoruz. Öfke, hem kendinizde hem de başkalarında oldukça…

    Devamını Oku »
  • Doğruluk

    Toplum, özellikle Batı toplumu, gerçeğe çok değer verir. Gerçek, adil ve adil bir toplumun temelidir. Mahkemede tanıkların ‘gerçeği, tüm gerçeği ve gerçeğin dışında hiçbir şeyi’ söyleyeceklerine yemin etmelerini istiyoruz çünkü ancak bu şekilde adalet sağlanabilir. Çoğu modern dinin de bu…

    Devamını Oku »
  • İyilik: ‘Ahlaki Pusulanı’ Kullanmayı Öğrenmek

    “İyilik” kulağa eski moda bir terim gibi gelebilir, Jane Eyre’nin veya diğer tarihi kahramanların resimlerini çağrıştırabilir. Ama aynı zamanda iyi ve etik yaşamanın da temelidir. Living Well, Living Ethically sayfamız, ‘iyi’ bir yaşamın erdemleri ve temelleri hakkındaki tarihsel düşüncenin temelini…

    Devamını Oku »
Başa dön tuşu