Duygusal Eğitim

Kolayca sinirlenen çocuklar

Bu tepki, gizli içsel rahatsızlıkları gizleyebileceğinden, kolayca sinirlenen çocuklar özel bakıma ve ilgiye ihtiyaç duyar. Bu yazımızda bu konuyu daha detaylı olarak geliştireceğiz.

Öfke

Öfke, belirli bir durumla anlaşmazlık durumundan kaynaklanan temel bir insani duygudur. Çocuklar duyguları tarafından yönetilir ve tüm tezahürlerini büyük bir yoğunlukla yaşarlar. Öfke söz konusu olduğunda, bu duyguyu hissetmeleri kötü bir şey değildir. Sorun, bu öfkeyi yaratan davranış zararlı olduğunda veya yaygınlaştığında ortaya çıkar.

Kolayca sinirlenen çocuklar

Daha yakından bakmayı bırakırsak, önceki anlarda bu reaksiyonu yaratan nedeni bulabileceğiz. Beklenmedik bir yanıt, karşılanmamış bir ihtiyaç, bir okşama veya dikkat alınmayan veya başkasına teklif edilmeyen vb. çocukta yeni bir öfke tepkisini tetikleyen nedenler olabilir.

Bu vakalara özellikle dikkat etmek çok önemlidir, çünkü böyle devam eden öfke ne normal ne de sağlıklıdır. Bu hayal kırıklığı tepkilerini hangi yönlerin üretebileceğini tespit etmek için, tek başımıza veya bir profesyonelin yardımıyla kişisel durumumuzun bir analiz sürecine başlamak bizim için önemli olacaktır.

Çocukta sık öfkenin nedenleri

Bu davranışlar için birkaç olası tetikleyici vardır:

  • Mevcut stresli bir durum: erkek veya kız kardeşin doğumu, boşanma, okula başlama, sınavlar vb.
  • Devam eden (ve genellikle normalleştirilmiş) bir fiziksel veya psikolojik şiddet durumu. Bu deneyimler çocuklarda iki tepkiye neden olur: öğrenilmiş çaresizlik veya felç. İkinci durumda, çocuklar zararı veren kişilere öfkelerini ifade ederler ve bu tepkiyi tehdit olarak algıladıkları başka herhangi bir duruma genellenebilirler.
  • Hamilelik sırasında ve eğitiminin ilk yıllarında annenin maruz kaldığı kötü muamele veya stres durumları. Bu deneyim çocuklarda bir duygusal sıkıntı tepkisi ve olası düşmanca durumlar karşısında otomatik bir güvensizlik ve saldırı tepkisi yaratır.
  • Hayal kırıklığı ve öfkeye dayalı bir aile tepkisi modeli. Çocuklar taklit ederek öğrenir, aile tepki modelini benimser ve rahatsızlık yaratan durumlara genelleştirir.

Çocuğun öfkeli tepkilerinin nedenlerini bulması ve durumu değiştirmek için buna göre hareket etmesi hayati derecede önemlidir.

Kızan çocuklara nasıl yardım edebiliriz

Bu vakalara müdahale etmek için, çocuğun yaşamına dahil olan farklı alanların (esas olarak aile ve okul), problemin tatmin edici bir şekilde çözülmesinde çocuğu desteklemek için koordineli bir şekilde bir dizi yanıt uygulaması önerilir. onun sorunu. Ana öneriler şöyle olacaktır:

  • Saygılı ve sakin bir tutum benimseyin. Ona örnek olarak yeni bir alternatif yanıt gösterin. Öfkeye daha fazla öfkeyle karşılık vermek çocuğun ilk tepkisini güçlendirir.
  • Onunla, duygularıyla ve durumu kişisel yorumuyla ilgilenin. Bu, onun davranışını biraz daha iyi anlamamıza ve ona duygusal destek sunmamıza ve birçok durumda bu davranışların ana nedenlerinden biri olmasına izin verecektir.
  • Daha sağlıklı ve daha saygılı alternatif yanıtlar bulması için onu önerin ve teşvik edin: rahatlama ve nefes alma teknikleri, öfkesini dışarı atacak nesnelerin seçimi, konuyu ele alan hikayeler vb.
  • Sınırlarınızı açıkça ifade edin: Kimseye saldırmadan veya herhangi bir şeyi yok etmeden öfkenizi ifade edebilirsiniz.
  • Duygusal öz farkındalığı teşvik edin: Çocuk sinirlenmeden tepki vermeyi başardığında, yeni davranışlarını pekiştirmek ve sinirlendiğinde nasıl hissettiğini gözlemlemesini söylemek önemlidir.
  • Hangi durumların bunlardan kaçınmak için yanıtı oluşturduğunu veya ortaya çıkarsa, üzerinde anlaşılan alternatifleri önerdiğini gözlemleyin. Yavaş yavaş çocuk yeni cevapları içselleştirecektir.
  • Empatiyi teşvik edin. Çocukların öfkelerini saldırganlıkla ifade ettikleri durumlarda, mağdur edilen kişinin nasıl hissettiğini anlayabilmeleri için onlarla çalışmak önemlidir (“Sizce X şimdi nasıl hissediyor?”, “Öyle mi? onu böyle görmek ne kadar güzel? “)

Sonuç

Kızgın çocuklara müdahale etmek kritik bir konudur. Hem çocuğun çevresine hem de ailesinin ve öğretmenlerinin huzuruna uyum sağlamasını teşvik etmek için. Ama aynı zamanda uzun vadede ciddi sosyal ve duygusal uyumsuzluk sorunlarından kaçınmak için.

Bunu yaparak, bu çocuklar duygularıyla başa çıkmak için daha sağlıklı kaynaklara sahip olacaklar. Ve böylece yaşamlarında ortaya çıkabilecek herhangi bir sorunu tatmin edici bir şekilde çözer. Hayal kırıklığı karşısında, öfke onların otomatik tepkisi olmaktan çıkacak ve akıl sağlığı ödüllendirilecek.

Çocuğunuzun geçirebileceği 5 tür öfke nöbeti Öfke nöbetleri genellikle çocukların duygularını ve duygularını nasıl göstermesi gerektiğidir. Bu makalede daha fazlasını okuyun.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu