Ebeveynlik yetenekleri

Küçük Çocuk Davranışını Yönetme

Yürümeye başlayan çocuk yaşları, herhangi bir ebeveyn için ve muhtemelen çocuk için de en zor dönemlerden bazıları olabilir.

Bu yıllar öfke nöbetleriyle ünlüdür ve bazen ‘korkunç ikililer’ olarak adlandırılır. Bununla birlikte, aynı zamanda çok faydalı zamanlardır.

Yürümeye başlayan çocuk davranışını yönetmenin ve akıl sağlığınızı korumanın anahtarı, sakin kalmak ve çocuğunuzun sadece davranışları OLMADIĞINI hatırlamaktır.

Zor bir dönemden geçiyorlar, dünyanın nasıl çalıştığını anlamaya çalışıyorlar.

Davranışın Arkasına Bakmak

Pek çok ebeveynlik kitabı size belirli davranışları nasıl yöneteceğinizi anlatacaktır. Yeni Yürümeye Başlayan Çocukları ve Küçük Çocukları Anlama sayfamız, bunun sizi ancak bir yere kadar götürebileceğini açıkça ortaya koymaktadır.

Davranışlar tekrarlanmayacaksa, neden olduklarını anlamalısınız, bu genellikle kendi davranışınızı ve onun altında yatan inançları ve görüşleri incelemek anlamına gelir.

Hatırlanması gereken en önemli şey, davranışınızın genellikle çocuğunuzun davranışını yönlendirmesidir.

Tutumlarınız düşüncelerinizi ve duygularınızı etkiler ve bu da davranışınızı yönlendirir.

Başka bir deyişle, tutumlarınız, düşünceleriniz ve duygularınız çocuğunuzun davranışını etkileyecek ve cevabınız problemli davranışı pekiştirebilir.

Bu sayfa, hem siz hem de çocuğunuz için sorunlu davranışları yönetmenize yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bazı basit teknikler önerir.

Olumlu Yeniden Çerçeveleme

Çocuğunuz hakkında görebildiğiniz her şeyin kötü davranış olduğu bir noktada takılıp kalırsanız, yapabileceğiniz en yararlı şeylerden biri pozitif yeniden çerçeveleme olarak adlandırılır.

Çocuk psikoloğu Tanya Byron Your Child… Your Way: Create a Positive Parenting Pattern for Life kitabında bunu üç aşamalı bir süreç olarak tanımlıyor:

  • Çocuğunuzun yaptığı tüm iyi şeylerin ve gördüğünüz tüm olumsuz özelliklerin bir listesini yapın. Ayrıca bir ebeveyn olarak sizinle ilgili tüm iyi ve kötü şeylerin bir listesini yapın. Mümkünse, siz ve eşiniz bu listeleri ayrı ayrı hazırlamalı ve sonra karşılaştırmalı ve karşılaştırmalısınız.
  • Sonra, çocuğunuz hakkında gerçekten iyi olan beş şeyin ve bir ebeveyn olarak sizin hakkınızda gerçekten iyi beş şeyin bir listesini yapın. Siz ve çocuğunuzun birbirinize sahip olduğunuz için neden şanslı olduğunuz açısından düşünün. Bu, düşüncenizi iyiye doğru kaydırdığınız pozitif yeniden çerçevelemedir.
  • Son olarak, çocuğunuz ‘iyi davranış’ listenizdeki bir şeyi her yaptığında, onu şevkle övün. Bu ‘bir şeyin’ ne kadar küçük olduğu önemli değil, onları övün. Bu, zihninizdeki ve çocuğunuzun zihnindeki iyi davranışı olumlu bir şekilde pekiştirir. Aynı zamanda, kötü davranışı görmezden gelmeye çalışın.

Olumlu Düşünme sayfamız, bunun arkasındaki ilkeleri daha fazla açıklıyor.

‘İki Vuruş ve Çıkarsınız’ Kuralı

Bu yaklaşım çok basit ve hem siz hem de çocuk için şaşırtıcı derecede etkilidir. Göz ardı edildiğiniz için hayal kırıklığına uğramanızı engeller ve çocuğun sizi görmezden gelmesini engeller çünkü bunu yapmanın bir sonucu yoktur.

Küçük çocuklarda, sonuç hemen ortaya çıkarsa en iyi sonucu verir. Daha büyük çocuklar ‘daha sonra televizyon olmayacağını’ anlayacaklar, ancak daha küçük çocuklar sonraki yasağı mevcut davranışla ilişkilendirmeyecekler. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için uygun sonuçlar şunları içerir:

  • ‘Yaramaz adımda’, bir sandalyede veya yatak odalarında mola verin. Bu süre, yaşamları boyunca yılda bir dakikadan fazla olmamalıdır. Öfke Nöbetleriyle Başa Çıkma sayfamızda zaman aşımı hakkında daha fazla bilgi var.
  • En sevdiği oyuncak gibi bir dönem için değerli olan bir şeyi almak.
  • Çıkartma çizelgesinde üzgün bir yüz.

Güzel Şeyler Yapmak

Ancak bazen çocuğunuzun davranışları dehşet verici olabilir, birlikte güzel şeyler yaparak zaman geçirmeniz önemlidir.

Çocuğunuz tarafından önerilen bir aktivitede, her gün en az yarım saatinizi çocuğunuzla oynamaya çalışın ve oyunu onların dikte etmesine izin verin. Oyunlarına katılın ve olumlu yorum yapın.

Övgüyü pekiştirmek için çocuğunuza bol bol öpücük ve kucaklamayı ihmal etmeyin.

Bir çocuğu çok sevemezsiniz, ona çok fazla kucaklayamazsınız.

Bunu unutmak kolay olabilir ve hem çocuklar hem de ebeveynler için hayati önem taşır. Sıklıkla kucaklanan çocuklar sevildiklerini bilirler ve çocuklarını kucaklayan ebeveynler de genellikle ebeveynliğin gerçekte ne olduğunu hatırlarlar: sarılma, çocuklarla ebeveynler arasındaki bağı güçlendirir.

Kötü Davranışı Analiz Etmek

Kötü davranışı yönetmenin ilk gerçekten olumlu adımı, ne zaman gerçekleştiğine ve tetikleyicilere bakmaktır.

Sadece günlük tutmanın farkındalığınızı artırdığını ve bunun sonucunda çocuğunuzun davranışında oldukça büyük bir fark yaratan küçük değişiklikler yaptığınızı fark edebilirsiniz. Ama yapmasanız bile, deneyim kalıpları belirlemenize ve kendi yanıtlarınız üzerinde düşünmenize yardımcı olacaktır.

Bu tür alıştırma hakkında, faydalı bulabileceğiniz Yansıtıcı Uygulama sayfamızda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Çıkartma Grafikleri

Çıkartma çizelgeleri sadece çocukları eğitmekle kalmaz, aynı zamanda size, yani ebeveyne, iyi davranışları fark edip ödüllendirmenize yardımcı olur.

Çıkartma çizelgeleri, iyiyi ödüllendirmek ve kötüyü görmezden gelmek için atılan ilk adımdır. Görmek istediğiniz davranışa odaklanmalıdırlar, zaten gördüğünüz bazı davranışlar da dahil, örneğin:

  • Günde iki kez diş temizliği;
  • Tuvalete gittikten sonra ellerin yıkanması;
  • Bir oyuncağı oynadıktan sonra bir kenara koymak; veya
  • Bir şey verildiğinde ‘teşekkür ederim’ demek.

Çıkartma çizelgelerinin altın kuralı: Basit Tutun.

Kısa süreler için gitmek muhtemelen en iyisidi. Örneğin bir günde dört dönem veya sabah ve öğleden sonra. O dönemde istenen davranışı gördüyseniz, o zaman çocuğa gülen surat veya çıkartma yapılır. Değilse, etiket yok. İstediğiniz davranışın tam tersini görürseniz, ‘iki vuruş’ uyarısı verin. Kötü davranış devam ederse, çocuğu nazikçe ama sağlam bir şekilde çıkartma tablosuna götürün ve üzgün bir yüz çizin.

Günün veya haftanın sonunda, çocuğun en az %75 gülen suratı veya çıkartması varsa, o zaman bir ödül alır.

Uyarı!

Ödülleri küçük tutun # yatma vaktinde fazladan bir hikaye, yeni bir kitap veya DVD seçmek için kütüphaneye bir gezi ya da belki biraz daha fazla oyun süresi # daha büyük ödüller çok pahalıya mal olabilir ve ayrıca çocuklara iyi davranışların olacağı izlenimini verir. hediyeler al.

Değişiklik yapma

İlk olarak, kötü davranışları ve öfke nöbetlerini görmezden gelmeye çalışın ve iyiyi övmeye odaklanın.

İkincisi, kin beslemeyin. Derhal kötü davranışla başa çıkın ve devam edin.

Çocuklar, özellikle küçük çocuklar, olayları pek iyi hatırlamazlar. Anında olduğunda sebep ve sonucu ilişkilendirmekte yeterince zorlanırlar, birkaç saat sonra boşverin. Bu nedenle, kötü davranışla hemen başa çıkmak ve sonra bir çizgi çekmek gerçekten önemlidir.

Daha sonra, çocuğunuz güzel davrandığında, onu övmeniz ve bu iyi davranışından dolayı kucaklamanız gerekir. Bunun onları kötü davranışlardan sıyrılabileceklerini düşünmelerine yol açacağından endişelenmenize gerek yok: ikisini ilişkilendirmeyecekler, sadece iyi davranış için övülmenin ne kadar hoş olduğunu fark edecekler.

Altın kural

İstemediğiniz davranışlardan kurtulmak için ona herhangi bir ilgi göstererek pekiştirmeyin.

Sadece tekrar görmek istediğiniz davranışı övgü ve uygun ödüllerle pekiştirin.

Sakin ol

Hatırlanması gereken en önemli şey, davranışınızın çocuğunuzun davranışını etkilediğidir.

Bu nedenle davranışlarını yönetmenin en iyi yolu sakin kalmaktır. Sakin, rahat ve stressiz kalırsanız, kendinizi ve çocuğunuzu daha iyi yönetebilirsiniz.

Bununla ilgili daha fazla bilgi için Öz Kontrol sayfamıza bakın.

Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun davranışları karşısında sakin kalmak son derece zor olsa da, bunu yapmak hem anında hem de zaman içinde faydasını sağlayacaktır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu