Kişisel yetenekler

Yalnız Zaman Harcamanın 10 Faydası

Başkalarıyla birlikte değiliz, mesajlaşıyoruz, telefonla konuşuyor, e-posta gönderiyoruz ancak kendinizle biraz zaman geçirmek çok büyük faydalar sağlayabilir.

Bu sosyal yanlısı dünyada, sosyal medya veya diğer elektronik araçlar aracılığıyla insanlarla birlikte olmaktan veya en azından başkalarıyla sürekli etkileşimde bulunmaktan güçlü bir şekilde etkileniyoruz. Her zaman bir yere gidiyoruz, bir şeyler yapıyoruz ya da en azından bir yere gitmek ya da bir şeyler yapmak hakkında biriyle sohbet ediyoruz.

Ya tüm bunlardan uzaklaşırsan ve yalnız kalmak için biraz zaman ayırırsan? Kendi işini kendi başına ve kendi yolunda yapmak için zaman mı aldı?

İşte yalnız zaman geçirmenin 10 faydası:

1) Ne kadar iyi performans gösterdiğiniz konusunda herhangi bir baskı yoktur.

Yalnız olduğunuzda, ne kadar iyi yaptığınız veya ne kadar başarılı olduğunuz konusunda hiçbir baskı olmadan gerçekten zevk aldığınız faaliyetlere katılmak için zaman ayırabilirsiniz.

Sevinç yapmakta, deneyimlemekte ve kendini ifade etmenin kendi içsel zevkinde.

2) Eşsiz yaratıcılığınız gelişir.

Dış etkilerden uzaklaştığınızda benzersiz yaratıcılığınız gelişir.

Evinizi boyamak, bir resim çizmek, bir şeyler tasarlamak, bir şeyler yazmak, bir şeyler icat etmek istiyorsanız, hayal gücünüzün olasılıkları keşfetmesine izin vererek sessizce zaman geçirin. Çok ödüllendirici bir deneyim olabilir. Yeteneklerinizi ve ilgi alanlarınızı keşfedin. Hayatınızı değiştirecek bir şey bulabilirsiniz.

3) Hızlanın, yenileyin ve dünyayla mücadeleye hazırlanın.

Çok telaşlı bir toplumda yaşıyoruz. Stres ve strese bağlı hastalık her zaman en yüksek seviyededir. Kendi başınıza zaman geçirmek, vites düşürmenize, yenilenmenize ve yeniden ortaya çıktığınızda dış dünyayla mücadele etmeye daha hazır olmanıza olanak tanır.

4) Sessiz zaman, sorunları çözmenize yardımcı olabilir.

Sadece oturup bir problemi düşünmek, ona neyin sebep olduğunu ve onu en iyi nasıl çözebileceğini düşünmek çok etkili çözümlerle sonuçlanabilir. Ancak, bir çözüm çıkmasa bile, olayları derinlemesine düşünmek ve sorunu daha iyi anlamak için zaman ayırmak, barış ve devam etmek için belirli bir cesaret getirebilir.

5) Kendinizi daha iyi anlayın.

Kendini gerçekten tanıyor musun? Kim olduğunuzu gerçekten anladığınızı hissediyor musunuz?

İlgili Makaleler

Çoğu insan yapmaz. Tek başına daha fazla zaman geçirmek size bu sorunun tam cevabını vermeyebilir. Fakat kesinlikle hayatınızda olup biten şeyler hakkında gerçekten ne hissettiğinizi daha iyi anlamanızı sağlayabilir.

Yeteneklerinizi, tutkularınızı, ilgi alanlarınızı ve hatta hoşlanmadıklarınızı daha fazla keşfedebilirsiniz. Kendiniz, kim olduğunuzu ve dünyanın neresine sığdığınızı hissedersiniz. Bu kendine güven getirir.

6) Yeni bir en iyi arkadaş bulabilirsin.

Yaşamdan memnuniyet, güçlü bir şekilde kim olduğunuzdan memnuniyete dayanır. Yalnız zaman geçirirseniz, kendiniz hakkında daha çok şey öğrenirsiniz.

Eğer gerçekten kazarsan ve kendini iyice tanırsan ve kim olduğundan zevk alırsan, dünya ile etkileşimleriniz de daha iyi sonuçlanacaktır çünkü bir kişi olarak kim olduğunuzu bildiğinizde ve beğendiğinizde, yaptığınız ve söylediğiniz her şeyle gösterir. Çok çekici bir kalitedir.

7) Daha fazlasını yapın.

Yapmanız gereken, yapmak istediğiniz şeylerin bir listesi var mı? Listeniz, listedeki şeyleri yapmak için her zaman çok meşgul olduğunuz için asla kısalmayan bunlardan biri mi?

Kendi başınıza zaman geçirmek, bu işleri halletmek için kesintisiz zaman geçirmenizi sağlayacaktır. Listenizdekilere bağlı olarak bunları yapmaktan zevk alabilir veya hoşlanmayabilirsiniz. Fakat onları bitirdiğiniz için kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz. Daha az stresle, zihninize daha az ağırlık vererek ve iyi yapılan bir işin memnuniyetiyle ortaya çıkacaksınız.

8) Daha rahat ve hoşgörülü olun.

Bazen huzursuz hissediyor ve insanlara kolayca sinirleniyor musunuz? Zaman zaman çevrenizde çok sayıda “gerizekalı” buluyor musunuz?

Size ne kadar sinir bozucu görünüyorsa ve onlardan ne kadar çok varsa, bir süre kendi başınıza o kadar çok yararlanabilirsiniz. Dünyayı değiştiremezsiniz, başkalarının söylediklerini veya yaptıklarını değiştiremezsiniz. Ama onlara bakış açınızı değiştirebilirsiniz. Kendi başınıza sakin ve huzurlu bir zaman geçirdikten sonra, sizi memnun eden her şeyi yaparak ya da hiçbir şey yapmadan, artık rahat ve daha hoşgörülü olduğunuz için hayattaki rahatsızlıkların çarpıcı biçimde küçüldüğünü göreceksiniz.

9) Hayatınız için olasılıkları keşfedin.

Hayatınız için olasılıkları keşfedebilirsiniz. Ne elde etmek ya da yapmak istersiniz? Nasıl devam edebilirsin? Başlayabilmek için ne yapmanız gerekiyor? İşleri derinlemesine düşünün. Zihninizin dolaşmasına izin verin. Hiçbir şeyi imkansız olarak küme düşürmeyin.

Sadece size en çok neyin, en çok neşe vereceğini düşünmeye devam edin. O nedir? İçinize bakmak ve hem kendiniz hem de sevdikleriniz için hayatınızı en çok neyin yaşamaya değer kıldığını düşünmek için yalnız zaman ayırın. İşinizle gelen veya olmayan bir şey olabilir. Önemli olan şey, size neşe veren ve tutkunuzu harekete geçiren şeyin bu olmasıdır.

10) Harika biriyle zamanın tadını çıkarın.

Ve son olarak, kendi başınıza zaman geçirmek harika bir fikir çünkü harikasınız ve harika biriyle vakit geçirmek harika, heyecan verici, harika bir şey. Yalnız zaman geçirin ve sizi kutlayın.

Tek başına vakit geçirmek size birçok yönden fayda sağlayabilir ve kendinizle daha uyumlu ve daha rahat olmanın bir sonucu olarak başkalarıyla geçirdiğiniz zamanı daha keyifli hale getirebilir. Kendi başınıza ne yapmaktan zevk alırsınız?

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu