Kişisel yetenekler

Yansıtıcı uygulama

Yansıtıcı Uygulama nedir?

Yansıtıcı uygulama, en basit şekliyle, yaptığınız şey hakkında düşünmek veya yansıtmaktır. Ne yaptığınızı ve ne olduğunu düşündüğünüz ve bundan sonra bir dahaki sefere neyi farklı yapacağınıza karar verdiğiniz için, deneyimden öğrenme kavramıyla yakından bağlantılıdır.

Olanları düşünmek insan olmanın bir parçasıdır. Bununla birlikte, gündelik ‘düşünme’ ve ‘yansıtıcı uygulama’ arasındaki fark, yansıtıcı uygulamanın, olaylar hakkında düşünmek ve bunlarla ilgili içgörü geliştirmek için bilinçli bir çaba gerektirmesidir. Yansıtıcı uygulamayı kullanma alışkanlığını edindiğinizde, muhtemelen hem işte hem de evde yararlı bulacaksınız.

Bir Beceri Olarak Yansıtıcı Uygulama

Çeşitli akademisyenler, yıllar içinde az ya da çok yansıtıcı uygulama ve deneyimsel öğrenmeye değindi, bunlara Chris Argyris (yansımanın ‘tek döngüden çıkmanıza izin verdiği fikrini açıklamak için’ çift döngülü öğrenme ‘terimini kullanan kişi) dahil. Yeni bir paradigmayı tanımak ve yaptığınız şeyi değiştirmek için fikirlerinizi yeniden çerçevelemek için ikinci bir döngüye ‘Deneyim, Düşün, Kavramsallaştır, Uygula’ döngüsü.

Hepsi yansıtıcı uygulamanın öğrenilebilen ve geliştirilebilen bir beceri olduğu konusunda hemfikir görünüyorlar ki bu çoğumuz için iyi bir haber.

Yansıtıcı uygulama, gerçek zamanlı olarak yerleştirilen ve gerçek, karmaşık ve zor durumlarla uğraşan aktif, dinamik, eyleme dayalı ve etik beceriler kümesidir.

Moon, J. (1999), Öğrenme ve Mesleki Gelişimde Düşünceler: Teori ve Uygulama, Kogan Page, Londra.

Akademisyenler ayrıca, düşünsel uygulamanın teorinin ‘yüksek zemini’ ile uygulamanın ‘bataklık ovaları’ arasındaki boşluğu doldurduğunu kabul etme eğilimindedir. Başka bir deyişle, teorileri keşfetmemize ve bunları deneyimlerimize daha yapısal bir şekilde uygulamamıza yardımcı olur. Bunlar akademik araştırmalardan alınan resmi teoriler veya kendi kişisel fikirleriniz olabilir. Aynı zamanda, kendi inanç ve varsayımlarımızı keşfetmemizi ve sorunlara çözüm bulmamızı teşvik eder.

Yansıtıcı Uygulama Geliştirme ve Kullanma

Yansıtıcı uygulama için gerekli olan eleştirel, yapıcı ve yaratıcı düşünceyi geliştirmeye yardımcı olmak için ne yapılabilir?

Neil Thompson, People Skills adlı kitabında altı adım olduğunu öne sürüyor:

  • Okuyun – öğrendiğiniz veya öğrenmek ve geliştirmek istediğiniz konuların etrafında
  • Başkalarına işleri nasıl yaptıklarını ve nedenlerini sorun
  • İzle – çevrenizde neler oluyor
  • Hissedin – duygularınıza, onları neyin harekete geçirdiğine ve olumsuz olanlarla nasıl başa çıktığınıza dikkat edin
  • Konuşun – görüşlerinizi ve deneyimlerinizi kuruluşunuzdaki diğer kişilerle paylaşın
  • Düşün – işiniz hakkında düşünerek harcanan zamana değer vermeyi öğrenin
  • Diğer bir deyişle, önemli olan sadece düşünme değil. Ayrıca teori ve başkalarının uygulamalarına ilişkin bir anlayış geliştirmeli ve başkalarıyla birlikte fikirleri keşfetmelisiniz.

    Yansıtıcı alıştırma ortak bir aktivite olabilir: tek başına yapılması gerekmez. Aslında, bazı sosyal psikologlar, öğrenmenin yalnızca yazılı veya sözlü olarak düşünce dile getirildiğinde gerçekleştiğini öne sürmüşlerdir. Bu, neden belirli bir görüşü kendi başımıza bile olsa yüksek sesle duyurmak için motive olduğumuzu açıklayabilir! Bununla birlikte, aynı zamanda yansıtıcı uygulama için çıkarımları da vardır ve açıkça ifade edilmeyen düşüncelerin dayanamayabileceği anlamına gelir.

    Yoğun bir işyerinde paylaşılan yansıtıcı uygulama için fırsatlar bulmak zor olabilir. Elbette, değerlendirme görüşmeleri veya belirli olayların incelemeleri gibi bazı bariz olanlar var, ancak bunlar her gün olmuyor. Bu yüzden, içgörüleri kelimelere dökmenin başka yollarını bulmalısın.

    Biraz yapmacık gibi görünse de, özellikle ilk başta, bir öğrenme deneyimleri günlüğü tutmak yardımcı olabilir. Bu, resmi kursları belgelemekle değil, günlük aktiviteleri ve olayları almak ve olanları yazmak ve onlardan ne öğrendiğinizi ve neleri farklı yapıp yapabileceğinizi düşünmek için bunlar üzerinde düşünmekle ilgilidir. Bu sadece değişimle ilgili değildir: bir öğrenme günlüğü ve derinlemesine düşünen bir uygulama, bir şeyi iyi yaptığınızı da vurgulayabilir.

    Sayfamıza bir göz atın Öğrenme Nedir? öğrenme döngüsü (PACT) ve düşünmenin (veya “Düşünme” nin) oynadığı rol hakkında daha fazla bilgi edinmek için.

    Öğrenme günlüğünüzde, aşağıdaki gibi basit bir işlemle çalışmak faydalı olabilir. Daha fazla deneyim kazandıktan sonra, muhtemelen adımları birleştirmek veya hareket ettirmek istediğinizi göreceksiniz, ancak bu muhtemelen iyi bir başlangıç ​​noktası olacaktır.

    Yansıtıcı Öğrenme Süreci

    İşinizde veya kişisel yaşamınızda karşılaştığınız, daha etkili bir şekilde ele alınabileceğine inandığınız bir durumu tanımlayın.
    Deneyimi açıklayın
    Ne oldu? Durum ne zaman ve nerede meydana geldi? Durumla ilgili başka düşünceleriniz var mı?
    Yansıma
    Nasıl davrandın Ne düşündün? Nasıl hissettirdi? Durumu etkileyen başka faktörler var mıydı? Deneyimden ne öğrendin?
    Teorileştirme
    Deneyim, önyargılı fikirlerinizle nasıl uyuştu, yani sonuç bekleniyor muydu yoksa beklenmiyor muydu? Bildiğiniz herhangi bir biçimsel kuramla nasıl ilişkilidir? Sonucu değiştirmiş olabilecek davranışların neler olduğunu düşünüyorsunuz?
    Deney yapma
    Sonucu değiştirmek için şimdi yapabileceğiniz veya söyleyebileceğiniz bir şey var mı? Gelecekte benzer tepkileri değiştirmek için hangi eylemleri gerçekleştirebilirsiniz? Hangi davranışları deneyebilirsiniz?

    Yansıtıcı Uygulamanın Faydaları

    Yansıtıcı uygulamanın, duygusal zekanın temel bir bileşeni olan öz farkındalığı artırmada ve başkalarını daha iyi anlamada büyük faydaları vardır. Yansıtıcı uygulama ayrıca yaratıcı düşünme becerilerini geliştirmenize yardımcı olabilir ve iş süreçlerine aktif katılımı teşvik eder.

    İş durumlarında, bir öğrenme günlüğü tutmak ve düzenli olarak yansıtıcı uygulamaları kullanmak, kişisel değerlendirme zamanı da dahil olmak üzere, kariyer gelişimi ve kişisel gelişiminiz hakkında daha anlamlı tartışmaları destekleyecektir. Ayrıca, yetkinlik temelli mülakat durumlarında kullanabileceğiniz örnekler sağlamaya da yardımcı olacaktır.

    Etkili çalışma ve iyi zaman yönetimi için ve stratejinizi doğru yolda tutmak için düşünmenin ve planlamanın ne kadar önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için Becerileri Düzenleme ve Stratejik Düşünme sayfalarımıza bakın. Bu, ne yapacağınıza ve neden yapacağınıza odaklanarak, yansıtıcı uygulamanın kullanımına bir örnektir.

    Uyarı

    Yansıtıcı uygulama, baskı uygulandığında düşmesi en kolay şeylerden biridir, ancak özellikle bu koşullar altında düşmeyi en az göze alabileceğiniz şeylerden biridir. Yansıtıcı uygulamaya harcanan zaman, hem sizin hem de işvereniniz veya aileniz için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanızı sağlayacaktır.

    Sonuçlandırmak için

    Yansıtıcı uygulama, hem bir öğrenci olarak hem de iş ve yaşam deneyimlerinizle ilişkili olarak öğrenmenizi geliştirmek için bir araçtır. Yansıtıcı uygulama tekniğini benimsemek zaman alacak olsa da, sonuçta size zaman ve enerji tasarrufu sağlayacaktır.

    İlgili Makaleler

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Başa dön tuşu