Kişisel yetenekler

Zihniyetin Önemi

Neden bazı insanlar kendilerini göstermeyi seçtikleri herhangi bir alanda parlıyor gibi görünürken, diğerleri bariz yeteneklere rağmen bir pırıltıyı bile idare edemiyor?

Araştırmalar, gerçekten önemli olanın yetenekleri hakkında düşünme biçimleri olduğunu gösteriyor.

Shakespeare’in deyimiyle, büyüklüğe ulaşanların çoğu, oraya ulaşmak için çok çalıştı. Birçoğuna asla hiçbir şey ifade etmeyecekleri söylendi. Ancak başarabileceklerine inandılar ve bunu yapmak için çok çalıştılar.

Sabit mi Büyüme Zihniyet mi?

Zeka veya yeteneği görmenin iki yolu vardır:

  • Yetenek sabittir veya yerleşiktir # başka bir deyişle, belirli bir yetenek seviyesiyle doğarız ve bunu değiştiremeyiz. Buna sabit bir zihniyet denir.
  • Yeteneğimizi sıkı çalışma ve çaba ile geliştirebiliriz. Buna büyüme zihniyeti denir.

Bu iki farklı inanç, farklı davranışlara ve ayrıca farklı sonuçlara yol açar. Örneğin, gelişim zihniyetine sahip öğrencilerin zaman içinde notlarını artırdığı gösterilmiştir. Zekalarının kökleşmiş olduğuna inananlar inanmadı; hatta notları kötüleşti.

Gelişen bir zihniyete sahip olmak (kendi yeteneğinizin kontrolünde olduğunuza ve öğrenip geliştirebileceğinize olan inanç) başarının anahtarıdır.

Evet, sıkı çalışma, çaba ve sebat önemlidir, ancak kendi kaderinizin kontrolünün sizde olduğuna dair temelde yatan inanca sahip olmak kadar önemli değildir.

Bu nedenle, çocukları yeteneklerinden bahsederek asla övmemelisiniz, bunun yerine gösterdikleri çabayı ve aktivite yoluyla ne kadar öğrendiklerini ve yeteneklerini geliştirdiklerini anlatmalısınız.

“Aferin. Matematikte gerçekten iyisin.” Deyin ki: “Bu harika. Gerçekten çok uğraştın ve ne kadar iyi yaptığına bir bak.”

Yeteneği veya yeteneği değil, süreci övmek önemlidir.

Pratikte Zihniyet

Bu iki zihniyete sahip insanlar aslında farklı düşünüyorlar ve bilgiye farklı tepki veriyorlar.

Özellikle, performans hakkındaki bilgilere farklı tepkiler verirler.

  • Sabit bir zihniyete sahip insanlarda, beyin en çok ne kadar iyi yaptıkları hakkında bilgi verildiğinde aktiftir, örneğin, test sonuçları veya notlar.
  • Gelişen zihniyete sahip insanlarda, beyin en çok, kendilerine gelişmek için neler yapabilecekleri söylendiğinde aktiftir.

Bu çok farklı bir yaklaşım: ‘Nasıl yaptım?’ ‘Bir dahaki sefere daha iyi ne yapabilirim?’

Biri nasıl algılandıkları ile ilgili, diğeri ise nasıl öğrenebilecekleri ile ilgili. Gelecekte hangisinin daha iyi sonuçlara yol açacağını görebilirsiniz.

Hareket halindeki zihniyetler: Kaplumbağa ve Tavşan

Kaplumbağa ve tavşanın hikayesini hatırlıyor musunuz?

Tavşan kazanacağından o kadar emindi ki yarış sırasında oturdu ve uyumaya gitti.

Kaplumbağa, her zaman kazanma şansı olduğunu düşünerek yoluna devam etti ve yoluna devam etti. Tavşan uyandığında olabildiğince hızlı koşmaya başladı, ama çok geç kalmıştı: kaplumbağa kazanmıştı.

Tavşan sabit bir zihniyete sahipti. Doğuştan gelen yeteneğinin her zaman ne yaparsa yapsın kazanacağı anlamına geleceğine inanıyordu.

Kaplumbağa büyüme zihniyetine sahipti. Kazanmak için çok çalışması ve devam etmesi gerektiğine inanıyordu. Ayrıca başarısızlıktan korkmazdı ya da tavşanla yarışmayı asla kabul etmezdi.

Aksaklıklarla Başa Çıkmak

Bu zihniyetler, insanların aksiliklerle farklı şekilde başa çıkmasına da neden olur.

  • Sabit bir zihniyete sahip insanlar, başarısızlıklardan dolayı cesaretlerini kırarlar, çünkü bir aksilik, yeteneklerine olan inançlarını zedeler. İlgisiz olma ve pes etme eğilimindedirler.
  • Gelişen zihniyete sahip insanlar, bir geriliği öğrenmek için bir fırsat olarak görür. Sorunun üstesinden gelmek için daha çok çaba sarf etme eğilimindedirler.

“Başarının kökleşmiş bir yetenek seviyesiyle belirlendiğine inandığımız an, zorluklar karşısında kırılgan olacağız”

Josh Waitzkin # Satranç Büyük Ustası ve Dövüş Sanatçısı

Nöroplastisite:
Beyninin değişebileceğini biliyor muydun?

İyi haber, zihniyetinizi değiştirebilmenizdir.

Sinirbilim, beyinlerimizin yetişkinler olarak bile gelişmeye ve değişmeye devam ettiğini gösteriyor. Yaşlı köpekler gerçekten yeni numaralar öğrenebilir.

Beyin aslında plastiğe benzer ve zamanla yeniden şekillendirilerek yeni sinir yolları oluşturabilir. Bu, sinirbilimcilerin bu eğilime nöroplastisite adını vermelerine yol açtı.

Bu sinir yolları, belirli şeyleri yaparak veya düşünerek geliştirilir. Daha sık yaptığımız veya söylediğimiz şeyler alışkanlık olarak beynimize sıkı bir şekilde bağlanır. Bunlar beynimizde kullanımı daha kolay hale gelen tanımlanmış ‘yollar’ oluşturur.

Ama yine de değiştirebilirsiniz. İlk adım, yapmanız gerektiğini fark etmek, ardından beyninizi yeni beceriler için eğitmektir. Bu öğrenmeyi bir döngü olarak düşünmek yardımcı olabilir ve yeterlilik döngüsü Koçluk Nedir? Sayfamızda daha ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Gelişen bir zihniyet geliştirmek için yapabileceğiniz üç önemli şey vardır:

  • Gelişen zihniyetin sadece iyi olmadığını, aynı zamanda bilim tarafından da desteklendiğini anlamalısınız. Diğer bir deyişle, kendini gelişen bir zihniyet geliştirmeye adamalısınız.
  • Büyüme zihniyetini benimseyerek başkalarına yeteneklerini nasıl geliştireceklerini ve geliştireceklerini öğrenebilir ve öğretebilirsiniz. Bu, son derece güçlendirici olan hayatınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olacaktır. Araştırmalar, kontrolü elinde tutan insanların daha iyi performans gösterme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Bu erdemli bir döngüdür.
  • Sabit zihniyet sesini dinleyin. Kafanızda bir şey yapamayacağınızı söyleyen o küçük eleştirel sesi duyduğunuzda, gelişen zihniyet yaklaşımıyla cevap verin ve ona öğrenebileceğinizi söyleyin.
  • Yaşamdaki Zihniyetler

    Zihniyetler sadece yeni beceriler öğrenmek için önemli değildir. Her şey hakkında düşünme şeklimizi etkileyebilirler.

    Örneğin, gelişen zihniyet, hastalıkla ilgili bir şeyler yapabileceğinize inandığınız için hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Sporda, işte başarmanıza yardımcı olabilirler ve ayrıca ilişkilerde büyümenize ve gelişmenize yardımcı olabilirler.

    Gelişen bir zihniyet geliştirmek, başarıya ulaşmanıza yardımcı olmak için şimdiye kadar yaptığınız en önemli şey olabilir.

    İlgili Makaleler

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Başa dön tuşu